منتدى الشنطي
سيغلق هذا المنتدى بسبب قانون الجرائم الاردني
حيث دخل حيز التنفيذ اعتبارا من 12/9/2023
ارجو ان تكونوا قد استفدتم من بعض المعلومات المدرجة
منتدى الشنطي
سيغلق هذا المنتدى بسبب قانون الجرائم الاردني
حيث دخل حيز التنفيذ اعتبارا من 12/9/2023
ارجو ان تكونوا قد استفدتم من بعض المعلومات المدرجة

منتدى الشنطي

ابراهيم محمد نمر يوسف يحيى الاغا الشنطي
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  الأحداثالأحداث  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخول  

 

 ثمر البرقوق الجاف للسيطرة على الجوع

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ابراهيم الشنطي
Admin
ابراهيم الشنطي


عدد المساهمات : 70566
تاريخ التسجيل : 28/01/2013
العمر : 77
الموقع : الاردن

ثمر البرقوق الجاف للسيطرة على الجوع Empty
مُساهمةموضوع: ثمر البرقوق الجاف للسيطرة على الجوع   ثمر البرقوق الجاف للسيطرة على الجوع Emptyالسبت 21 يونيو 2014, 10:28 pm

ثمر البرقوق الجاف للسيطرة على الجوع 1340290395283

ثمر البرقوق الجاف للسيطرة على الجوع


أظهرت دراسة لعلماء جامعة مقاطعة سان دياجو أن استهلاك ثمر البرقوق الجاف كوجبة خفيفة قد يكون أكثر فاعلية في السيطرة على الشهية و الجوع مقارنة بالوجبات الخفيفة منخفضة الدهون .

و تضمنت الدراسة ١٩ امرأة حيث استهلكن إما البرقوق الجاف ( ٢٣٨ سعر حراري ) أو كعك محلى أو خبز ابيض قبل تناول وجبة رئيسية بساعتين .

و أظهرت النتائج أن الشعور بالامتلاء و الشبع كان اكبر بالنساء اللاتي استهلكن البرقوق الجاف مقارنة بالكعك منخفض الدهون على الرغم من احتواء الوجبتين على نفس كمية السعرات الحرارية .

كما أظهرت النتائج انخفاض مستوى السكر بالدم و هرمون الأنسولين بالنساء اللاتي استهلكن البرقوق الجاف .

كما اكتشف العلماء أن استهلاك البرقوق الجاف يحسن مستوى شحوم الدم و حركة المعدة و الأمعاء

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://shanti.jordanforum.net
 
ثمر البرقوق الجاف للسيطرة على الجوع
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» خطة إسرائيلية للسيطرة على سيناء المصرية
»  السيناريو الكبير للسيطرة الكاملة على النفط وتقسيم السعودية
»  صحيفة عبرية تكشف خطة نتنياهو "العُشرية" للسيطرة على قطاع غزة
» الحريديم في مواجهة حماس.. لماذا يسعى المتطرفون للسيطرة على جيش الاحتلال؟
»  في سفر الجوع الفلسطيني.. "لمن لا يعرف غزة"

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الشنطي :: موسوعة البحوث والدراسات :: بحوث طبيه-
انتقل الى: