فوائد الجوافة
مقدمة
سنتحدث في موضوعنا هذا عن الجوافة، وسنتحدث أيضاً عن فوائدها الجمة، وهناك سر كبير يكمن في قشرة الجوافة وكثرة فوائدها، وهي تحتوي على قدر كبير من الفيتامينات، ولهذا السبب يُنصح بأكلها دون تقشيرها، وتُعتبر من أكثر الفواكه الغنية بفيتامين سي، والذي يُعتبر مُهم جداً لجسم الإنسان وبشكلٍ خاص لجهاز المناعة وتقويته، فهي تحتوي أيضاً على الكاروتينات، وتحتوي أيضاً على القليل من الدهن والبروتين ما يُعادل1% تقريباً، وذلك دعونا نتحدث عنها في موضوعنا هذا وأول ما نستهل به هو تعريف هذه الثمرة الجميلة.
تعريف ثمرة الجوافة
الجوافة هي جنس من النباتات التي تتبع إلى الفَصيلة الآسية، كما يحتوي هذا الجنس على ما يُقارب 140 نوع أو أكثر من ذلك، تنتشر في الكثير من المناطق كالمناطق الإستوائية، أفريقيا، أمريكا الجنوبية، فلسطين وغيرها من البلدان الإستوائية، تُعتبر ثمرة الجوافة وورق الجوافة أيضاً من أكثر الثمار التي تحتوي على الفوائد، وخاصة أوراقها والتي يتم استخدامها في عدة علاجات.
القيمة الصحية لثمرة الجوافة
الثمار: تُعتبر ثمرة الجوافة من أغنى الثمار فهي تحتوي على مادة الليكوبين، والتي تتواجد في الجوافة ذات اللب الأحمر، والتي تعمل على الحماية من الإصابة بالسرطان وعدة أمراض أخرى.
الأوراق: لأوراق الجوافة بعد غليها بالماء الساخن عدة استخدامات فيُمكن أن تُستخدم في علاج بعض الأمراض مثل: الكحة أو السُعال، الإسهال، النزلات الشعبية، آلام البرد، بعض آلام المعدة، الأمعاء، الأسنان والجروح، ومدر للبول ومفتت للحصى، وكما يتم استخدام أوارق الجوافة في صناعة دباغة الجلود وصباغة المنسوجات وبعض الصناعات الأخرى.
البذور: يتم استخدام زيت بذور الجوافة كصلصة للسلطة في الخارج، وتدخل بذور الجوافة في صناعة: الجبن والكاتشب وروح الجوافة وبعض الصناعات الأخرى التي يتم استخدامها تجارياً.
قلف الأشجار : يحتوى قلف شجرة الجوافة على مادة قابضة تفيد في علاج حالات الإسهال وخاصة عند الأطفال، بالإضافة إلى العديد من الأمراض الأخرى.
فوائد ثمرة الجوافة العلاجية
للجوافة العديد من الفوائد لعلاج الكثير من الأمراض ومنها:
تعمل على الوقاية من نزلات البرد، ويعمل على الوقاية من أعراض البرد بشكل خاص لدى الأطفال.
تعمل على الوقاية من السُعال ويعمل أيضاً على علاجه والتخفيف من حدته.
تعمل على علاج مرض الإسقربوط ويقي منه، والإسقربوط هُو مرض يُصيب بشكلٍ خاص الأطفال؛ بسبب نقص فيتامين سي لديهم، ويُعتبر مرض نادر.
تعمل على مُعالجة الجروح والحد من آلام الأسنان.
تعمل على وقاية الجسم من خطر السرطان.
تعمل على وقاية الجسم من خطر الأمراض القلبية.
تُعتبر من أكثر الفاكهة المُفيدة لعلاج حالات الإسهال.
تُعتبر مُفيدة لتقوية البالغين والمرأة الحامل، فهي تُعتبر كمُكمِل غذائي، وينصح بها الأطباء.
تُعتبر نسبة السُكريات الموجودة بداخلها مُنخفضة إلى حدٍ ما، وهذا الأمر يجعلها مُلائمة بشكل أكبر لمرضى السُكري عن باقي أنواع الفاكهة.
تُعتبر من أكثر الفواكه التي تعمل على ترطيب وتفتيح وتنقية البشرة، فهي تحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات، وخاصة A،B،C ونسبة كبيرة من الماء التي تُساهم في الوقاية من المشاكل في الجلد.
تعمل على التخلص من الوزن الزائد، فتُعتبر الجوافة من الثمار التي تحتوي على سعرات حرارية بشكلٍ قليل، لذلك فهي تُعتبر الفاكهة المثالية للتخسيس ويتم ذلك دون المساس بالفيتامينات الموجودة داخل الجسم.
تُعتبر الجوافة من أكثر الفاكهة التي تُساعد في التخلص من الكولسترول الضار بالجسم LDL، وزيادة نسبة الكولسترول المُفيد للجسمHDL.
تُعتبر الجوافة من أكثر الفاكهة التي تَعمل على الحفاظ على ضغط الدم من الارتفاع، وتعمل على تنظيم الضغط بالدم.
يُنصح بعدم تناول الجوافة الخضراء والتي لم تنضج بشكل كافٍ بعد، فقد تحتوي قشرتها على السموم والتي تضر بالجسم.
فوائد أوراق الجوافة
تُعتبر شجرة الجوافة من أكثر الأشجار المُفيدة، لا سيما في أن الفائدة تكمن أيضاً في أوراق هذه الشجرة، ويُعتبر مغلي ورق الجوافة من أكثر الوصفات الطبية الطبيعية المُفيدة لعلاج عدة أمراض والتي تتلخص في الآتي:
يُساعد في إعطاء العين البياض الأكثر، ويعمل على تقوية النظر وبشكلٍ خاص ليلاً.
يُساعد مغلي أوراق الجوافة في علاج حبوب الشباب، الكلف، القشف، وغيرها من المشاكل التي تظهر على البشرة، ويتم ذلك عن طريق مسح الوجه بهذا المغلي لعدة مرات مُتكررة وشاهد بعد ذلك النتائج.
يُساعد مغلي أوراق الجوافة أيضاً في تبييض الأسنان، فهو يُعتبر كعلاج لتسوس الأسنان وتبييضها.
يُساعد مغلي أوراق الجوافة أيضاً في علاج المعدة وتقوية غشاءها، ويعمل على تقوية الأنزيمات لتعمل على التصدي لأي ميكروب بالمعدة.
يُعتبر مغلي أوراق الجوافة مُدر للبول، ويعمل على تنقية البول من كُل الشوائب.
يُعتبر بمثابة عُشب لعلاج الكثير من المشاكل المرضية بالمعدة، ويعمل بالقضاء عليها بشكل مُباشر، كأوجاع المعدة والقرحة وبعض الالتهابات الحادة.
يعمل مغلي أوراق الجوافة على طرد الكولسترول الضار بالجسمLDL، وتنظيم الكولسترول الحميدHDL.
يُعتبر مغلي أوراق الجوافة بمثابة علاج لاضطرابات والتهابات الكلى.
يُعتبر كمُهدئ للأعصاب وخاصة لمن يُعاني من الصرع وتشنجات الأطفال.
يُعتبر مغلي أوراق الجوافة والعروق الصغيرة بمثابة طارد للمشيمة المُتأخرة في رحم الأم بعد الولادة.
تم استخدام مغلي أوراق الجوافة قديماً لتقليل حدة القيء والاسهال وخاصة لمن يُعاني من مرض الكوليرا.
يُعتبر مغلي أوراق الجوافة بمثابة علاج لحالات السُعال، نزلات البرد، الرشح، وحساسية الصدر.
يُعتبر مغلي أوراق الجوافة بمثابة علاج لالتهابات وقروح الفم فيُمكنك المضمضة به للتخلص من هذه القروح.
يُعتبر أيضاً بمثابة مُطهر للمعدة، فهو يقضي على ديدان المعدة والأمعاء بشكل كبير.
يُعتبر بمثابة علاج لتورمات المفاصل والتهابها، ويعمل على تخفيف آلام الأسنان.
يُعتبر خافض للسُكري، مُضاد لحالات الاسهال، يعمل على تهدئة عمليات الدماغ.
تحتوي أوراق الجوافة على الفينولات المُضادة للأكسدة والتي تُعتبر بمثابة مُحارب جيد ضد السرطان.
بعد أن تعرفنا على الجوافة وتعرفنا على فوائدها الجمة، نستخلص أن الله سبحانه وتعالى، قد أكرمنا بجميع ما على هذه الأرض، فكُل شيء في هذه الأرض له حياة، فسبحان من سخر لنا هذا، ما جعل الله من داء إلا وجعل له دواء، ثمرة الجوافة على الرغم من حجمها الصغير، إلا أنها تحتوي على العديد العديد من الفوائد، وأيضاً شجرة الجوافة بجميع ما فيها تحتوي على الفوائد، حينما نتأمل في هذه الطبيعة، نجد أن جميع المُستحضرات التجميلية وجميع المُستحضرات الطبية، قد تم استخلاصها من هذه الطبيعة ومن هذه الثمار، وهذا يجعلنا أكثر تأملاً وتفكراً في خلق الله سبحانه وتعالى، الذي خلق كل شيءٍ بقدر، فنحن البشر لا ندري ما قيمة هذا الشيء الموجود في الطبيعة وقد نُسيء استخدامه، فعلى سبيل المثال، تُعتبر ثمرة الجوافة بمثابة مُرطب للبشرة، وترى الكثير من الناس تذبل هذه الثمرة في منزله ولا يستخدمها وتراه يلجأ إلى المُستحضرات التجميلية لابراز الجمال، وللأسف أننا تركنا المواد الطبيعية ولجأنا إلى مُستحضر كيميائي، فكثيرون هُم من يُفقدون الأشياء حقها، نتمنى من الله عز وجل، أن يجعلكم أكثر تفكراً في خلقه وفي نعمه الكثيرة، ودُمتم في رعاية الله وحفظه.
ما فوائد ورق الجوافة
الجوافة
تُعتبر الجوافة من النباتات الفصلية الآسية، وتنتشر زراعتها في المناطق الاستوائية في أمريكا الوسطى وأمريكا الجنوبية وجزر الكاريبي وأفريقيا، ولها ما يزيد عن مئة نوع، وتنمو شجرة الجوّافة بشكل كبير، وتمتاز الجوافة بوجود أوراق بسيطة متقابلة ذات شكل بيضوي يصل طولها بين الخمسة إلى الخمسة عشر سنتيمترات، ولها فوائد طبية عديدة؛ حيث تعالج الكثير من الأمراض.
فوائد ورق الجوافة
تُخفض من نسبة الكولسترول الضار والدهون الثلاثية دون حدوث أي تأثير سلبي على الكوليسترول الجيّد، وذلك بتناول مشروب ورق الجوافة لمدّة ثلاثة أشهر كما أثبتت الأبحاث.
تعالج التهاب الشعب الهوائية والقصبات الهوائية بقدرتها الفعّالة على فتح الرئتين، ممّا يهدئ السعال ويخفّف من المخاط.
تُخفف من الوزن وذلك بمنعها للنشويات المعقدة التي تتحول إلى سكريات مما يفيد المرضى المصابين بالسكر.
تُسهل عملية الهضم من خلال تحفيزها لإنزيم الهضم في المعدة، ولها القدرة على قتل البكتيريا والجراثيم المتواجدة في بطانة القناة الهضمية، وتحد من انتشار الإنزيمات السامة، وتفيد في حالات القيء والتسمم الغذائي والغثيان، ويمكن استعمالها كمهدئ لتخفيف آلام المعدة؛ بحيث يتم غلي ثماني أوراق في لتر ونصف من الماء وشُربها ثلاث مرات في اليوم.
تقلل من نسبة السكر في الدم، بحيث إنّها تمنع الجسم من امتصاص المالتوز والسكروز؛ وذلك بتناول مشروب ورق الجوافة لمدّة اثني عشر أسبوعاً.
تعالج أوراق الجوافة الإسهال بشكل فعّال؛ وذلك بإضافة فنجان صغير من دقيق الأرز وثلاثين غراماً من ورق الجوافة إلى الماء، ثم يتم غلي المزيج على النار وشربه مرّتين في اليوم فاتراً.
تحد من الحساسية لقدرتها على منع الإفراج عن الهستامين المسبب للحساسية.
تعالج العدوى والجروح؛ حيث إنّها مضادة للبكتيريا وتُسرّع من عملية الشفاء، وتحد من التهاب الرحم والتهابات الأذن.
تعمل على تحسين البشرة وتعتني بها؛ لدورها الهام في معالجة اضطرابات الجلد، والقضاء على البكتيريا المسببة لحب الشباب والبقع السوداء، فيتم هرس بعضاً من أوراق الجوافة ثمّ وضعها على مكان تواجد البقع الداكنة والحبوب، وغسلها بعد مرور عشرين دقيقة بالماء، ومن الأفضل تكرار هذه الوصفة يومياً.
تحمي البشرة من أعراض الشيخوخة، وتُحسّن من ملمسها ولونها؛ لاحتوائها على مضادات الأكسدة التي تقضي على الجذور الحرة الضارة بالبشرة.
تزيل الرؤوس السوداء من البشرة؛ حيث يتمّ مزج عدد من أوراق الجوافة بكميّة قليلة من الماء، ويفرك بها الأنف.
تغذي الشعر وتوقف تساقطه وتحفّزه على النمو بشكل طبيعي، وذلك عن طريق القيام بأخذ كميّة من ورق الجوافة وغليها في لتر من الماء لمدة عشرين دقيقة، ثم تركها لتبرد قليلاً واستعمالها في تدليك فروة الرأس.
الرئيسية 
البوابة 
