إكليل الجبل لعلاج ألم المفاصل وتهدئة الأعصاب

وصفة إكليل الجبل لعلاج ألم المفاصل وتهدئة الأعصاب
والوقاية من حصاوى الكلى



فوائد اكليل الجبل :-
يعمل على تحسين الدورة الدموية ويساعد في انتظامها .
تدليك المفاصل بزيت اكليل الجبل يستخدم للتخلص من الام المفاصل المصاحبة للبرد .
يساعد تناول اكليل الجبل على تهدئة عضلات الجهاز الهضمي وتحسين عملية هضم الطعام.
يعتبر علاج فعال لقشرة الراس.
يستخدم لمنع تساقط الشعر الناتج عن الضغط العصبي.
يساعد على منع تكون الحصى في الكلى.
يعتبر من اهم العناصر في تصنيع مادة الكولاجين في الجسم.
استخدامات اكليل الجبل :-
يستخدم زيت اكليل الجبل في تدليك الأطراف المرهقة لانه يعمل على تنشيط الدورة الدموية .
يقوي بصيلة الشعرويعالج مشاكل تساقط الشعر عن طريق تدليك فروة الراس .
يعتبر مهدئ لتهيج البشرة الحساسة .
يستخدم كمطهر للبكتيريا و الميكروبات .
مضاد لمرض الزهايمر و لتحسين الذاكرة.
طارد للرياح.
مبيد للطفيليات.
مضار عشبة اكليل الجبل :-
زيادة استخدامها عند الحوامل بكميات كبيرة تؤدي الي تقلص الرحم وقد تؤدي الى الإجهاض
تناولك لكميات كبيرة لهذه العشبة يعمل على تلف في الكليتين و تهيج في الامعاء وايضاً تهيج في المعدة .
ويحتوي كل 100 غرام بحسب وزارة الزراعة الأمريكية من اكليل الجبل على :
السعرات الحرارية : 131
الدهون: 5.86
الدهون المشبعة: 2.83
الكاربوهيدرات: 20.70
الالياف : 14.1
البروتينات : 3.31
الكولسترول :

زيت إكليل الجبل  : 200 غرام من أوراق نبات إكليل الجبل، لتر واحد من زيت الزيتون.
ضعي الزيت مع العشبة على النار وقومي بتقليبها على النار حتى بداية الغليان واطفئ النار واتركة جانبا   كرر يوميا لمدة اسبوع كامل.
قومي بتسخين الزيت لدرجة الغليان واطفئي النار.
وستلاحظين ظهور الروائح يوما بعد يوم وتحول رائحة الزيت زيتون برائحة العشبة.
بعد إنتهاء المدة  قومي بتصفية الزيت من العشبة وذلك بوضع قطعة قماش شاش في وعاء آخر نظيف ومعقم طبعا واسكبي الزيت عبرها مع العشبة  أو استخدامي مصفاة ضيقة الفتحات و قومي بتصفية الزيت من العشبة.




https://www.youtube.com/watch?v=XzDs8lqFHrY




طريقة عمل زيت الروزماري بالصور بنفسك
يجب عدم الخلط بين زيت الروزماري المخلوط بزيت الزيتون وبين زيت الروزماري الأصلي . حيث إنك أن اشتريتي هذا الزيت من خارج المنزل ربما يكون مغشوش وممزوج بزيوت أخرى وخاصة زيت الزيتون . حيث يعتبر زيت الروزماري الأصلي والخام إضافة مثالية لماء الاستحمام فهو يعمل على تخفيف ألم العضلات ومنح الجسم دفعة منعشة تزيد من نشاطه وحيويته . ويمكن اعتباره إضافة لمجموعة النكهات المميزة لكثير من الأطباق مثل البيتزا والمكرونة ولهذا نقدم لكي كيف تصنعية بنفسك في البيت .

الأشياء التى تحتاجها في هذه الوصفة

• برطمان زجاجي بغطاء
  
• مصفاة
  

المكونات التي تحتاجينها في تحضير زيت الروزماري

• زيت زيتون
  
• حفنة من أوراق الروزماري المفروم
  

الخطوات

• ضع أوراق الروزماري المفرومة فرما ناعما في البرطمان الزجاجي .
  

• أضف زيت الزيتون في الوعاء.
  

• غطي الوعاء أو البرطمان وهزه قليلا ثم احفظه في مكان دافئ ومظلم لمدة أسبوعين .
  
• بعد مرور الأسبوعين صفي الخليط بواسطة مصفاة واحفظ السائل في وعاء أو برطمان آخر لحين الاستعمال .
  

• يمكنك وضع ربع كوب من الزيت على ماء الاستحمام للاستفادة من فوائده للجسم .
  

• كما يمكنك رشه على الوصفات المفضلة لديك مثل البيتزا أوغيرها.
  

نصائح

• يعمل زيت الروزماري كمنبه للجسم لذا يفضل استخدامه في الحمام الصباحي وليس قبل النوم حتى لايسبب الأرق .
  

• لا تستخدم هذا الزيت إن كنت تعاني من مشاكل في القلب أو في حالة الحمل ويمكنك استشارة طبيبك قبل الشروع في استخدام أي من الأعشاب .