لماذا يزداد الوزن بعــد تـــرك التدخيــــن؟

لماذا يزداد الوزن بعــد تـــرك التدخيــــن؟

رزان المجالي - يعد ترك التدخين انجازا كبيرا وخطوة هامة في حياة الفرد يبذل له من الإرادة والجهد الكبيرين حتى يستقر به الامر على ترك هذه العادة المذمومة. وعادة ما يلحق بترك التدخين زيادة في الوزن تتراوح بين 6-7 كغم في الشهر الذي يلي قرار الترك ، وعادة ما يكتسب 80% من هؤلاء المدخنين هذه الكيلوغرامات والتي فسرت من قبل انها تعود لتغير النمط الغذائي ولكن فيما بعد وجد ان هناك اسباب وراء هذه الزيادة على الرغم من عدم تغيير العادات الغذائية وكميات الطعام المتناولة.
وقد وجد باحثون في جامعة زيورخ الالمانية ان زيادة الوزن هذه راجعة لتغير في البكتيريا المعوية المفيدة والتي تدعى»فلورا» . حيث قاموا بعمل دراسة نشرت في دورية»plason» حيث عمد هؤلاء إلى تحليل عينات مختبرية لعشرين شخص وذلك لدراسة المواد البكتيرية الناتجة عن الامعاء فيها، خمسة لاشخاص مدخنين وخمسة أخرى لغير مدخنين، وعشرعينات جمعت لمتطوعين اقلعوا عن التدخين لمدة اسبوع من قبل جمع العينات ، وقام الباحثون بدراسة ومتابعة أوضاعهم لمدة تسع أسابيع.

ما هي بكتيريا فلورا؟
هي نوع من البكتيريا المفيدة الموجود ة في الامعاء وهي تتكون بعد الولادة بشهور وترافق الانسان طوال حياته، ولهذه البكتيريا أهمية خاصة في إنجاز عمليات الهضم الطبيعية وكذلك دوراً في الإصابات المرضية ولها دور رئيسي في نضوج جهاز المناعة اللمفاوي المسؤول في القولون، وكذلك جهاز المناعة العام في الجسم. وتلعب دورا هاما في هضم الطعام وتنظيم عملية الخروج . ويعتقد أن 80% من جهاز المناعة موجود في فلورا الامعاء حيث ان البكتيريا المفيدة الموجودة في الامعاء تقضي على البكتيريا الضارة عن طريق مضادات البكتيريا التي تفرزها. اضافة الى ذلك، فهي تتنافس مع البكتيريا الضارة على الغذاء وعلى الالتصاق بجدار الامعاء فتمنعها من احداث الأضرار للجسم والالتهابات.

نتيجة الدراسة
وبعد انقضاء مدة الدراسة والبالغة تسعة اسابيع تابع الباحثون النتائج وقاموا بمقارنة كل مجموعة على حدى. فبالنسبة للاشخاص المدخنين وغير المدخنين لم يحصل اي تغيير واضح على عدد وطبيعة وتركيب هذه البكتيريا عندهم، بل ان التغيير الفارق ظهر عند أؤلئك الفريق والذين توقفوا عن التدخين قبل جمع العينة منهم، فتوزيع البكتيريا لم يكن نفسه ، فبعضها قد زاد عددها وبعضها الآخر قد قل عن قبل، وكان هذا التوزيع مشابها نوعا ما للاشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة. وقد لوحظ ايضا ان افراد المجموعة الاخيرة قد زادت اوزانهم بمعدل 2،2كغم خلال هذه الاسابيع دون تغيير يذكر على عاداتهم الغذائية. وبذلك يعتقد القائمون على هذه الدراسة ان الفلورا المعوية هي المسؤولة عن زيادة الوزن بالنسبة لهم.

دراسة اخرى
وهناك دراسة سابقة اجراها باحثون على فئران للتأكد من هذه النتيجة ، حيث نقلت بكتيريا فلورا من فئران سمينة إلى اخرى ذات أوزان طبيعية، حيث وجد ان الاخيرة قد اكتسبت وزنا زائدا خلال مدة قصيرة ويرجع سبب هذه الزيادة لتأثير البكتيريا عندها.حيث زادت بكتيريا فلورا من فاعلية هضم الطعام عندها وهذا يعني استفادة اكبر من الطاقة الموجودة فيه وبالتالي زيادة الوزن. ويعتقد العلماء ان هذا الامر يتبع لنفس الآلية بالنسبة للاشخاص المقلعين عن التدخين ، فتغيير الفلورا المعوية وكثرتها يعني تحويل اكبر للطاقة وبالتالي زيادة اكثر في الوزن عند المقلعين عن التدخين حديثا.

» لماذا يصعب فقدان الوزن كلما تقدم العمر ؟
» بعــد فـوات الأوان ؟.؟؟؟؟؟؟؟
» ثمرة الأفوكادو.. مفيدة لإدارة الوزن
» فلسطين.. العنصر الذي يزداد وضوحًا في الانقلاب المصري
» البرغل لانقاص الوزن