منتدى الشنطي
سيغلق هذا المنتدى بسبب قانون الجرائم الاردني
حيث دخل حيز التنفيذ اعتبارا من 12/9/2023
ارجو ان تكونوا قد استفدتم من بعض المعلومات المدرجة
منتدى الشنطي
سيغلق هذا المنتدى بسبب قانون الجرائم الاردني
حيث دخل حيز التنفيذ اعتبارا من 12/9/2023
ارجو ان تكونوا قد استفدتم من بعض المعلومات المدرجة

منتدى الشنطي

ابراهيم محمد نمر يوسف يحيى الاغا الشنطي
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  الأحداثالأحداث  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخول  

 

 المرارة .. كيف نتقي أمراضها ؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ابراهيم الشنطي
Admin
ابراهيم الشنطي


عدد المساهمات : 69810
تاريخ التسجيل : 28/01/2013
العمر : 77
الموقع : الاردن

المرارة .. كيف نتقي أمراضها ؟  Empty
مُساهمةموضوع: المرارة .. كيف نتقي أمراضها ؟    المرارة .. كيف نتقي أمراضها ؟  Emptyالجمعة 24 يناير 2014, 1:59 am

المرارة تساعد على هضم الطعام وامتصاصه
المرارة .. كيف نتقي أمراضها ؟

المرارة .. كيف نتقي أمراضها ؟  41
المرارة .. كيف نتقي أمراضها ؟  Gallbladder
تعتبر المرارة من الأعضاء الهامة داخل الجسم نظراً لما تحتويه من وظائف في غاية الأهمية .. واعتاد الأطباء الأقدمون على أن يطلقوا عليها مسمى الكيس الأصفر .. وهي تعمل على تنقية الكبد من الفضل الرغوي وتساعد على تنظيف الدم وتحريك البراز وتنظيف الأمعاء

كيس كمثري

‏توجد في المنطقة اليمنى من البطن وتحديداً أسفل الكبد . وتعد بمثابة كيس عضلي صغير الحجم يشبه الكمثرى في الشكل.. وهي مزودة بفتحة واحدة من الأعلى مرتبطة عبر أنبوبة قصيرة متفرعة من قناة أطول (القناة المرارية) تأتي من الكبد وتتصل بالجزء الأول من الأمعاء الدقيقة أو ما يعرف "الإثنى عشر" حيث تفرز المادة الصفراء وهي ما تسمى بالعصارة المرارية المخزنة بالمرارة.

رسالة كيميائية

‏هذه العصارة تعمل على المساعدة في هضم المواد الدهنية وامتصاصها عند وصول الطعام إلى الأمعاء حيث يقوم الغشاء المبطن للأمعاء بإخبارها بحاجته للعصارة لإتمام عملية الهضم وذلك عن طريق ارسال رسالة كيميائية قوية تتمثل في هرمون كوليسيستوكاينين CCK الذي ينتقل إلى المرارة عبر الدم. وبدورها تبدأ في الانقباض من خلال الطبقة العضلية التي تغلفها مما يساعد على وصول العصارة المطلوبة في الهضم وامتصاص المواد الدهنية والكوليسترول والفيتامينات ذات الذوبان الدهني ‏. وأثناء مرورها في الأمعاء سواء الدقيقة أو الغليظة فإنها تتعرض
‏لتفاعلات ينتج عنها تغير في لونها حيث يميل إلى البني بدلا من الأصفر. أما في حالات الاسهال فيلاحظ عدم وجود متسع من الوقت لتحويل ‏اللون لذلك يكون البراز مائلاً إلى الاخضرار كما هو الحال بالنسبة للأطفال.


تجميع وتخزين

‏في فترات ما بين الوجبات فإن هذا السائل لا يدفع إلى الأمعاء نظراً لعدم وجود طعام. لذلك يظل يتجمع داخل كيس المرارة التي تقوم بتجميعه وتخزينه وزيادة تركيزه.. وبالرغم من صغر حجمها إلا أنها يمكنها أن تحتوي داخلها على كل ما يفرز يوميا من العصارة عن طريق امتصاص جدارها للماء والاحتفاظ فقط بالمكونات الأساسية.

حصوات المرارة

‏من أهم الأمراض التي يمكن أن تصيب المرارة تلك الحصوات وهي تتكون عادة عقب الالتهابات المتكررة وبخاصة عند النساء فوق سن الأربعين اللائي يقعدهن كثرة الحمل والولادة وقلة الحركة. أيضاً يعتبر الغذاء من أهم الأسباب الرئيسية لتكوين تلك الحصوات وتحديداً الطعام الشرقي الذي يحتوي على نسبة عالية من الدهنيات.. إضافة إلى أنه من المعروف عن الكوليسترول أنه يساعد في تكوينها ويتسبب في الالتهابات المعوية التي تكون مسؤولة مباشرة عن الإصابة بالتهابات المرارة الحادة.. واذا حدث وانتقلت هذه الحصوات إلى القنوات المرارية فيؤدي ذلك إلى الإصابة بالصفراء والمغص الحاد الشديد ويترتب عليه الاضرار الشديد بالكبد .

قديم الزمن

‏عرف منذ قديم الزمن أن زيت الزيتون يسهل على المرارة عملها في ارسال الصفراء إلى الأمعاء. لهذا فإن تناول ملعقتين ‏صغيرتين منه يومياً يحسن حالة المريض. علاوة على أنه ينبغي الحد من تناول الدهون في وجبات الطعام كما أنه لابد من الابتعاد عن الفاكهة ذات الألياف وبالنسبة لذات البذور يجب نزع بذورها وتصفيتها جيداً . أيضاً يتعين الامتناع عن المواد الحريفة مثل الخل والفلفل والمشروبات الغازية والبوظة والسجق.

مخزن احتياطي

‏وازالة المرارة لا تؤثر في الحياة كثيراً لأن القنوات المرارية التي تصلها بالكبد ثم الأمعاء تكبر وتعمل كمخزن للصفراء هذا بالإضافة إلى أن الكبد يمكنه أن يقوم بتخزين الصفراء إذ يعمل كمخزن احتياطي.

لا بد من الإزالة

توجد حالات لابد من إزالتها ضروريا وهي:

- عند وجود التهاب مراري حاد مصحوب بارتفاع درجة الحرارة وازدياد الألم الذي يظهر في منطقة المرارة عندما يضغط الطبيب عليها مع تزايد نسبة الكريات البيضاء في الدم.

- عند الإصابة بنوبات متكررة من المغص المراري الحاد نتيجة لوجود الحصوات.

- في حالة ظهور صور الأشعة سلبية أي عدم تأدية المرارة لوظائفها ويصحب ذلك الشكوى المتكررة من عسر الهضم المزمن والشعور الدائم بالقيء ووجود الغازات والألم في الناحية اليمنى من البطن.

- وأخيراً عندما يتعطل عملها بسبب انسداد القنوات المرارية بحصاة ولكي نتقي هذه الحالة لابد من ضرورة إنقاص الوزن بما يتناسب مع الطول.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://shanti.jordanforum.net
ابراهيم الشنطي
Admin
ابراهيم الشنطي


عدد المساهمات : 69810
تاريخ التسجيل : 28/01/2013
العمر : 77
الموقع : الاردن

المرارة .. كيف نتقي أمراضها ؟  Empty
مُساهمةموضوع: رد: المرارة .. كيف نتقي أمراضها ؟    المرارة .. كيف نتقي أمراضها ؟  Emptyالسبت 21 سبتمبر 2019, 9:45 pm

نصائح بعد عملية استئصال المرارة

استئصال المرارة أحد أنواع العمليات التي يجريها الكثير من الناس ولأن هذه العملية من العمليات التي تحتاج إلى فترة نقاهة لذلك نوضح لكم بعض النصائح التي يجب على المريض اتباعها بعد استئصال المرارة.

عملية إزالة المرارة
تتم عملية استئصال المرارة من خلال عمل أربعة ثقوب في البطن من جانب السرة وفي المنطقة العلوية من البطن وفي شمال ويمين البطن.

يتم بعد ذلك ضخ كمية من غاز ثاني أكسيد الكربون في البطن وإدخال المنظار عن طريق أحد الثقوب وبعض الأدوات الجراحية والقيام بعملية إزالة المرارة، وبعد الانتهاء من العملية يقوم الطبيب بتخيط البطن بشكل تجميلي ويستمر المريض عدة أيام حتى تعود البطن إلى وضعها الطبيعي.



نصائح بعد عملية استئصال المرارة
1-يجب الراحة التامة بعد العملية لمدة لا تقل عن ثلاث أيام.
2-تناول الأدوية التي توصف للمريض بشكل منتظم.
3- تناول الأدوية التي تحتوي على عنصر المغنسيوم بعد العملية.
4- يجب تقسيم الوجبات الغذائية إلى عدة وجبات على مدار اليوم.
5- يجب أن يتم تناول الخضروات والفواكه بشكل كبير وخاصة في الفترة الأولى بعد عملية المرارة لأنها تحتوي على مواد مضادة للالتهاب تعمل على علاج الألم والالتهاب بشكل أسرع.

كما أن الخضروات والفواكه تسهل عملية مرور الطعام إلى الأمعاء وبالتالي تمنع العصارة الصفراوية من المرور لباقي أجزاء الجسم.

6- يجب تجنب الأطعمة الدسمة أو التي تحتوي على نسبة عالية من البهارات.
7- شرب كمية كافية من المياه لا تقل عن ثلاثة لتر في اليوم.
8- شرب بعض المشروبات العشبية مثل البابونج واليانسون والنعناع وغيرها من المشروبات التي تعمل على تخليص الجسم من السموم وفي نفس الوقت تقليل الألم ومحاربة الالتهاب كما يجب الابتعاد بشكل نهائي عن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين أو الكحوليات.

9- يجب تجنب الأطعمة التي تسبب الانتفاخ مثل البصل والملفوف والألبان.
10-يجب تناول الخبز الأسمر بدل من الخبز الأبيض لأنه يحتوي على المزيد من الألياف الغذائية التي تعمل على حل مشاكل الجهاز الهضمي.
11-التركيز على تناول الأطعمة الغنية بالأوميغا 3 مثل المكسرات وبذور الكتان وغيرها.
12- تناول الدجاج منزوع الدسم.

وقبل القيام بأي نظام علاجي أو اتباع أي من النصائح السابقة لابد من مراجعة الطبيب المختص لتحديد الأطعمة الممنوع تناولها بعد عملية استئصال المرارة.

الاضرار الناتجة بعد عملية استئصال المرارة
قد يحدث بعض المضاعفات التي يجب على المريض الانتباه لها والاتصال بالطبيب على الفور عند حدوث تلك المضاعفات ومنها:
1-حدوث بعض الأورام والمشاكل في منطقة الرجلين ويكون السبب هو عدم قدرة المريض على الحركة بعد إزالة المرارة من الجسم.
2-بعض المرضى يصابوا بحالة من عدم القدرة على التنفس نتيجة مرور الدم المتخثر إلى الرئتين وتتطور هذه الحالة وقد تصل إلى الموت.
3- يعاني المريض من وجود تقرحات في بعض الأحيان في مكان العملية وقد يحدث نزيف في بعض الأحيان.
4- تسرب العصارة الصفراء إلى باقي أجزاء الجسم.
5- إذا لم تتك عمل العملية عند طبيب متخصص وبشكل صحيح قد ينتج تلف في بعض الأعضاء الاخرى في الجسم.
6- يحدث بعض الاضطرابات والمشاكل في الجهاز الهضمي مثل الإمساك أو الإسهال بعد إجراء تلك العملية لذلك يجب الاهتمام بالغذاء الذي يحتوي على ألياف لتنظيم عمل الجهاز الهضمي بعد إجراء تلك العملية.
7- قد يعاني بعض المرضى من حدوث غثيان ودوخة وألم في منطقة الكتف الأيمن بعد عمل العملية.











(( المأكولات الممنوعة لمرضى المرارة ))

على الرغم من أن مرض حصى المرارة وانسداداتها عادة ما تبدأ بأعراض مختلفة ، إلا أنها تتسبب في نفس النوع من الألم ، مما يؤدي إلى المعضلة التشخيصية للطبيب المعالج . في معظم الحالات ، تظهر علامات وأعراض مختلفة أثناء التشخيص والذي يتطلب العلاج البسيط والسريع . الانسدادات هي التهاب الجيوب الصغيرة من الأمعاء الغليظة ، و المعروف أيضا باسم القولون . حصوات المرارة هي تشكيلات الحصاة الصفراء التي تقع في المرارة ، تحت القفص الصدري .

ينتج عن مرض حصى المرارة الآلالام الشديدة التي تتركز تحت القفص الصدري الأيمن ، وترتبط في الكثير من الأحيان مع آلام الظهر ، والغثيان والقيء والحمى . مرض حصى المرارة أيضا يمكن أن يسبب ما يعرف بإسم التهاب المرارة المزمن ، والتي قد تزداد سوءا بعد تناول أي وجبة دسمة . إذا كان الأمر كذلك ، فأنت بحاجة لتناول المضادات الحيوية المناسبة بعد استشارة الطبيب ، وقد تحتاج في النهاية إلى إزالة المرارة من خلال عملية استئصال المرارة بالمنظار .

الانسدادات ، أو التهاب جيوب القولون ، والذي ينتج الآلام التي تتراوح مابين معتدلة الى حادة في الجانب الأيسر من البطن . والذي قد يسبب الانسدادات المثقوبة ، أو التمزق في البطن لتصبح جامدة . نادراً ماتطلب الانسدادات للعلاج في المستشفيات ، إلا أن بعض المرضى يكونوا بحاجة إلى عملية ضرورية .



التعليم والاهتمام بالأعراض هو أفضل سبيل وأسهل طريقة لتجنب مضاعفات المرض . الألم الذي يصاحب هذه الظروف يحتاج إلى استشارة الطبيب ، والذي يمكن أن يحولك إلى جراح عام لعلاج مرض المرارة . سوف نطرح إليكم في موضوعنا هذا للمأكولات الممنوعة عن مرضى المرارة .

الأطعمة والمشروبات الممنوعة من مرضى المرارة
مرضى المرارة قد يعانون من التهاب المرارة أو حصى في المرارة ، مما ينتج ألما شديداً في المرارة مع تشنجات في البطن ، والغثيان ، والقيء وفقدان الشهية . الاستئصال الجراحي للمرارة يكون أمر ضروري في بعض الحالات . وينبغي اتباع نظام غذائي يحتوي على نسبة منخفضة من الكوليسترول ونسبة عالية من الالياف بإعتبارها أحد العوامل الخطر الرئيسية للإصابة بأمراض المرارة . يمكنك أيضاً اتباع نظام غذائي يحتوي على نسبة منخفضة من الدهون مع تجنب بعض الأطعمة التي تساعدك على التحكم في مرض المرارة ، ولتخفيف الأعراض وتقليل الآلام .

الدهون
مع الإصابة بمرض المرارة ، سيكون جسمك غير قادر على هضم وامتصاص الدهون بشكل صحيح . لذلك ، فأنت بحاجة إلى اتباع نظام غذائي يحتوي على نسبة منخفضة من الدهون . المرضى الذين يعانون من أمراض المرارة يجب تقييدهم في استهلاك نسبة الدهون التي تصل إلى 40 غرام يوميا . من المهم تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة التي تحتوي كلا منها على مجموعة من المجموعات الغذائية ، مع الحد من الأطعمة الغنية بالدهون ، وخاصة منتجات الألبان الكاملة الدسم واللحوم . والأطعمة الغنية بفيتامين c مثل الحمضيات والفلفل الذي يساعد على خفض نسبة الكولسترول .

منتجات الألبان الكاملة الدسم
منتجات الألبان الكاملة الدسم مثل الحليب وغيرها من منتجات الألبان التي تحتوي على فيتامين د والكالسيوم والبروتين . في حين أنك تحتاج إلى هذه المواد الغذائية ، وبعض الأطعمة مثل الحليب كامل الدسم ، اللبن والقشدة والزبدة والقشدة الحامضة ، والجبن والشوكولاته والآيس كريم التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة . ويجب تجنب هذه الأطعمة التي يمكن أن تسهم في تشكيل حصى المرارة أو تؤدي الى زيادة آلام المرارة .

اللحوم الدهنية
لتجنب الإصابة بأمراض المرارة يجب الحد من تناول اللحوم الغنية بالدهون المشبعة والكولسترول . الدهون المشبعة هو الموفرة في المنتجات الحيوانية ، وخصوصا المقلية ، والدهنية ، ولحم البقر ، اللحم المفروم والبيض والتونة وسمك السلمون المعلب في الزيت ، السجق ، المقانق المقلية ، الهمبرغر ، والبط ، والأوز ، والمرق وفول الزبدة السوداني . يمكن الاختيار بين اللحوم الخالية من الدهون ، وأسماك المياه الباردة ، والتوفو والفول لتلبية احتياجات البروتين الخاصة .

البيض
ينبغي الاعتدال في اتباع نظام غذائي مناسب لمرضى المرارة . يجب أن لا تأكل أكثر من ثلاث بيضات في الأسبوع . البيض غني بالسعرات الحرارية والدهون والكوليسترول في الدم . ومع ذلك ، فإنه مصدر جيد للبروتين والكولين ، ومن المعروف أنه يحسن وظائف المخ .

المقليات
المقليات هي واحدة من أسوأ طرق الطهي عاماً وبخاصة لمرضى المرارة . ينبغي الابتعاد عن الأطعمة المقلية الغنية بالسعرات الحرارية والدهون المشبعة ، والدهون الغير مشبعة والكوليسترول . ومن هذه الأطعمة المقلية مثل البطاطس المقلية ، وحلقات البصل ، الكعك ، الفطائر والمعجنات وحتى الخضروات التي يتم قليها . ينبغي الحد من استخدامك من الزبدة عند القلي ، واستخدام السمن النباتي .

الحلوى
الحلويات المصنعة تجاريا عادة ما تكون غنية بالسكر المكرر ، ويمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالحصوات المرارية وأمراض المرارة . يتطلب السكر الزائد في الجسم على انتاج المزيد من الانسولين و تخزينه على شكل دهون . يجب عليك أيضا تجنب المخبوزات والحلويات التجارية ، والكعك ، والفطائر ، والآيس كريم ، والشوكولاته والحلويات المصنوعة من الدهون الغير مشبعة ، والحليب كامل الدسم . هذه الأطعمة تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والدهون التي ينبغي تجنبها . يمكنك الاختيار بين الحلوى المصنوعة من الحليب الخالي من الدسم و كريمة الفواكه ، والشربات ، والجيلاتين ، والرقائق والفانيليا ، بالإضافة إلى تجنب إضافة القشدة أو الحلوى التي قد تحتوي على نسبة عالية من الدهون .

فواكه وخضراوات
في الدراسة نشرت في “المجلة الهندية للمعدة والأمعاء” في مايو 2014 ، تمت خلالها المقارنة بين 71 شخصا من مرضى الحصى في المرارة مع أشخاص آخرين من نفس العمر والجنس دون الإصابة بحصى المرارة . ووجد الباحثون أن المشاركين الذين تناولوا الخضروات والفواكه بشكل روتيني كانوا أقل عرضة لتطور الحصى في المرارة . كما ان اتباع النظام الغذائي الغني بالفواكه والخضروات هو أيضاً مايؤثر على خفض المخاطر الخاصة أعراض حصى المرارة التي تتسبب في السعي لإزالة المرارة . وأن الأطعمة الغنية بالألياف تعمل على توفير الحماية . وخاصة مع تناول الفواكه والخضروات الغنية بالألياف لتشمل التفاح والتوت والكمثرى والقرنبيط المطبوخ والجزر .

كل الحبوب
هناك طريقة واحدة بسيطة للحصول على الكمية الكافية من الألياف في النظام الغذائي مثل الخبز الأبيض ، الأرز مع بدائل الحبوب الكاملة ، مثل الأرز البني والشوفان . الأطعمة الغنية بالألياف لا تساعد فقط على منع تكون الحصى في المرارة ، إنما تقلل من الأعراض الخاصة بمرضى المرارة وذلك طبقاً ما أثبتته دراسات جامعة ميريلاند من المركز الطبي . كما تدعم الألياف للسيطرة على الوزن ، وتشمل الأطعمة الإضافية من الحبوب الكاملة والمعكرونة ، والشعير والفشار .

المكسرات والبذور والأسماك الدهنية
وقد أظهرت دراسة نشرت في “المجلة الهندية للطب المجتمع” في عام 2011 ، حيث قاموا بتحليل الوجبات الغذائية المقدمة لنحو 300 من البالغين والذين يعالجون من حصى المرارة ، مما أظهر الصلة الكبيرة بين تناول الدهون المشبعة ومرض الحصوة . تعمل كل من المكسرات والبذور والأسماك الغنية بالزيوت ، مثل سمك السلمون على توفير البدائل الصحية المشبعة للأطعمة الغنية بالدهون ، مثل اللحوم الغنية بالدهون ومنتجات الألبان . والتي تحتوي على زيت السمك المفيد بشكل خاص مع ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية لأنه يساعد المرارة الفارغة لتعمل بشكل أكثر كفاءة .







(( غذاء ما بعد عملية المرارة ))

اسباب استئصال المرارة , ما بعد عملية استئصال المرارة , ماذا يمكنك أن تأكل بدون خوف بعد استئصال المرارة,
الاطعمة التي يجب الامتناع عنها لفترة.

المرارة تقع تحت الكبد وتعمل كمستودع من العصائر الصفراوية التي تفرز من الكبد بعد تناول الطعام الدهني ، تتعاقب المرارة وتطلق الصفراء عبر القناة الصفراوية إلى الأمعاء وتساعد في عملية الهضم في بعض الأحيان تتشكل حصيات المرارة في المرارة التي يمكن أن تسبب التهاب المرارة ، وعرقلة القناة الصفراوية و تسبب التهاب البنكرياس وبذلك يكون اختيار الاطباء دائما هو استئصال المرارة ، وبذلك يقوم المريض باستئصالها .

اسباب استئصال المرارة
عادة بسبب وجود حصى في المرارة أعراض ، والتي تسبب الألم ، وعدم الراحة ، و التهاب المرارة يكون بسبب وجود حصى المرارة وهي السبب الأكثر شيوعًا لاستئصال المرارة ، خاصة وان المرارة عبارة عن خزان من الأحماض الصفراوية في الجهاز الهضمي “ينسكب” في القنوات الصفراوية والكبد ، أو الأمعاء ، للمساعدة على امتصاص الدهون من الطعام إلى مجرى الدم ، حصى المرارة عادة لا يسبب الكثير من المشاكل ولكن عندما يكون واحد من هذه الحصوات عالقة عند مدخل المرارة أو القناة الصفراوية، فإن هذا يتسبب في ألم شديد، وايضا حدوث اليرقان وتراكم البكتيريا التي يمكن أن تسبب التهاب حاد في المرارة ، علاج التهاب المرارة هو مضاد حيوي ومع استمرار الالم والتعب يكون الحل عند الاطباء هو العملية الجراحية.



ما بعد عملية استئصال المرارة
بعد اجراء العملية الجراحية واستئصال المرارة يحدث للمريض حالة من عدم الرغبة في تناول اي شيء بعد العملية ، ويشعر انه بموجب تناول اي طعام سوف يكون امر ضد مسار العملية التي قام بها ، ولكن الامر ليس كذلك ، ففي معظم الحالات بعد استئصال المرارة يسمح لتناول كل شيء ومع ذلك ، فمن الأفضل تناول وجبات صغيرة في فترات قصيرة مع ضمان المضغ السليم .

كما ان في الأيام القليلة الأولى بعد الجراحة ، ينصح بتخفيض الأطعمة الغنية بالدهون ، والتي يمكن أن تسبب عدم الراحة في المعدة مثل الجبن الأصفر ومنتجات الألبان التي تحتوي على 9٪ أو أكثر من الدهون وصفار البيض واللحوم الزيتية والزبدة والمايونيز. كذلك يفضل تجنب الأطعمة النباتية الغنية بالدهون مثل المارجرين ، الأفوكادو ، الطحينة ، انتشار الحمص ، الصلصات بأكثر من 5٪ من الدهون ، بالإضافة إلى البسكويت والأطعمة الحلوة والمقلية خلال الفترة الأولى بعد الجراحة.

ماذا يمكنك أن تأكل بدون خوف بعد استئصال المرارة
– الجبن ومنتجات الألبان التي تصل إلى 5 ٪ من الدهون

– تناول الدجاج (بدون جلد)

– السمك الرقيق ( وممكن التونة بدون زيت)

– بروتين البيض الذي يوجد في بياض البيض

– الخبز ، الشعرية والحبوب

– الخضروات والفواكه

– الأرز والحنطة السوداء والكسكسي

– حلويات قليلة الدسم مثل جيلي وآيس كريم شربات (حتى 5٪ دسم )

هذا و بعد ثلاثة أيام من الجراحة ، يمكن إضافة الأطعمة ذات المحتوى العالي من الدهون تدريجيا.

الاطعمة التي يجب الامتناع عنها لفترة
كما اشرنا الى انه من الممكن ان يتم تناول الطعام ذات المحتوى العالي من الدهون تدريجيا ، ولكن يفضل ان يكون في نهاية المطاف من تلك الاطعمة ما يلي : الأفوكادو والمايونيز والطحينة والزيت والسمن والزبدة، المكسرات والسلطات مثل الحمص والمايونيز الباذنجان ، بالاضافة الى الحلويات والبسكويت والشوكولاته والتقليل من استهلاك الكعك والكوكيز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://shanti.jordanforum.net
ابراهيم الشنطي
Admin
ابراهيم الشنطي


عدد المساهمات : 69810
تاريخ التسجيل : 28/01/2013
العمر : 77
الموقع : الاردن

المرارة .. كيف نتقي أمراضها ؟  Empty
مُساهمةموضوع: رد: المرارة .. كيف نتقي أمراضها ؟    المرارة .. كيف نتقي أمراضها ؟  Emptyالسبت 21 سبتمبر 2019, 9:47 pm

(( ما هي أهمية المرارة ودورها في الجسم ))

محتويات
ما الذي تقوم به المرارة في الجسم , هل يمكن أن تعيش بدون مرارة,
صعوبة هضم الدهون ,الاسهال وانتفاخ البطن ,الامساك .إصابة معوية ,اليرقان أو الحمى.

المرارة عبارة عن عضو صغير يشبه الحقيبة على الجانب الأيمن من بطنك، مهمتها هي تخزين وإطلاق الصفراء وهي مادة يصنعها الكبد لمساعدتك على هضم الدهون، تنشأ الأشكال الأكثر شيوعا لمرض المرارة من وجود الكثير من الكوليسترول أو البيليروبين وهو صبغة كبدية في الصفراء، وهذا يؤدي إلى : حصى المرارة ، التهاب حاد أو مزمن ناتج عن حصى في المرارة، حصى القناة الصفراوية .

ما الذي تقوم به المرارة في الجسم
المرارة عبارة عن هيكل أجوف على شكل كمثرى يقع أسفل الكبد وعلى الجانب الأيمن من البطن، وتتمثل مهمتها الأساسية في تخزين وتركيز الصفراء، وهو إنزيم هضمي أصفر – بني ينتجه الكبد، والمرارة هي جزء من القناة الصفراوية ، تعمل المرارة بمثابة خزان للصفراء بينما لا يتم استخدامه للهضم، البطانة الماصة للمرارة تركز الصفراء المخزنة، وعندما يدخل الطعام إلى الأمعاء الدقيقة، يتم إفراز هرمون كوليسيستوكينين ، مما يشير إلى أن المرارة تتقلص وتفرز الصفراء في الأمعاء الدقيقة من خلال القناة الصفراوية الشائعة .



الصفراء تساعد على عملية الهضم عن طريق تفتيت الدهون ، كما تستنزف النفايات من الكبد إلى الاثني عشر، وهو جزء من الأمعاء الدقيقة، ويمكن أن يؤدي وجود فائض من أملاح الكوليسترول أو البيليروبين أو الصفراء إلى تشكل حصوات المرارة، وحصوات المرارة صغيرة عموما، وهي رواسب صلبة داخل المرارة تتشكل عندما تتبلور الصفراء المخزنة، نادرا ما يشعر أي شخص مصاب بالحصوات المرارية بأي أعراض حتى تصل الحصى إلى حجم معين، أو إذا عرقل الحصى القناة الصفراوية، الاستئصال الجراحي للمرارة (استئصال المرارة) هو الطريقة الأكثر شيوعا لعلاج حصاة المرارة .

هل يمكن أن تعيش بدون مرارة
لحسن الحظ يمكنك أن تعيش حياة صحية بدون مرارة، وجراحة إزالتها بسيطة نسبيا، بدون المرارة يمكن أن ينتقل الصفراء مباشرة من الكبد إلى الأمعاء للمساعدة في الهضم، ومع ذلك، لا تزال هناك بعض الاحتمالات التي قد تواجهك كآثار جانبية بعد إزالة المرارة، وهذه الآثار الجانبية لجراحة المرارة واردة، حيث أن أي عملية جراحية لها مضاعفات محتملة، بما في ذلك نزيف الشق، أو نقل المواد الجراحية إلى أجزاء أخرى من الجسم، أو الألم، أو العدوى مع أو بدون حمى، ومن المحتمل أن تواجه آثارا جانبية هضمية عند إزالة المرارة، مثل :

صعوبة هضم الدهون
قد يستغرق وقتا طويلا في جسمك للتكيف مع الطريقة الجديدة لهضم الدهون، الأدوية التي أعطيت لك أثناء الجراحة قد تسبب أيضا عسر الهضم، وهذا لا يستمر عادة لفترة طويلة، لكن بعض المرضى يصابون بآثار جانبية على المدى الطويل، وعادة ما يتسبب ذلك في تسريب الصفراء إلى أعضاء أخرى أو حصى في المرارة تركت في القنوات الصفراوية .

الاسهال وانتفاخ البطن
يمكن أن يسبب عسر الهضم إسهال أو انتفاخ البطن، وغالبا ما يزداد سوءا بسبب الدهون الزائدة أو القليل جدا من الألياف في النظام الغذائي، يمكن أن يعني تسرب الصفراء وجود كمية غير كافية من الصفراء في الأمعاء لهضم الدهون، مما يخفف البراز .

الامساك
على الرغم من أن إزالة المرارة المريضة عادة ما تقلل من الإمساك، إلا أن الجراحة والتخدير المستخدم أثناء العملية يمكن أن يؤدي إلى الإمساك على المدى القصير، والجفاف يمكن أن يجعل الإمساك أسوأ .

إصابة معوية
أثناء إزالة المرارة، من النادر ولكن من الممكن بنسبة أيضا للجراح أن يتلف الأمعاء، وهذا قد يؤدي إلى التشنج، بعض الألم أمر طبيعي بعد أي عملية جراحية ولكن إذا استمرت لأكثر من بضعة أيام أو ازدادت سوء، تحدث إلى طبيبك .

اليرقان أو الحمى
الحصى الذي يبقى في القناة الصفراوية بعد جراحة إزالة المرارة يمكن أن يسبب ألما شديدا، أو اليرقان، وهو اصفرار الجلد ، والانسداد الكامل يمكن أن يسبب العدوى .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://shanti.jordanforum.net
ابراهيم الشنطي
Admin
ابراهيم الشنطي


عدد المساهمات : 69810
تاريخ التسجيل : 28/01/2013
العمر : 77
الموقع : الاردن

المرارة .. كيف نتقي أمراضها ؟  Empty
مُساهمةموضوع: رد: المرارة .. كيف نتقي أمراضها ؟    المرارة .. كيف نتقي أمراضها ؟  Emptyالسبت 21 سبتمبر 2019, 9:47 pm

(( كيفية التخلص من حصى المرارة بالاعشاب ))

محتويات
أسباب حصى المرارة , أعراض حصى المرارة ,مضاعفات حصى المرارة ,علاج حصى المرارة بالأعشاب.


حصي المرارة هي ترسبات صلبة من العصارة الهاضمة تتكوّن في المرارة والتي هي عبارة عن عضو صغير في شكل الكمثرى على الجانب الأيمن من البطن ، وأسفل الكبد مباشرة. تخزن المرارة عصارةً هاضمة تُعرف بالعصارة الصفراوية والتي تُفرز في الأمعاء الدقيقة. ويتراوح حجم حصوات المرارة من حبة رمالٍ صغيرة إلى كرة غولف كبيرة. تظهر حصوةٌ واحدةٌ لدى بعض الأشخاص، بينما يظهر عددٌ من الحصوات في نفس الوقت لدى البعض الآخر.

لا تسبب معظم الحصوات الصفراوية أية مشاكل، ولكن إذا أدت إحدى تلك الحصوات إلى سدّ قنيات المرارة فعندئذ تتوجب معالجتها.



أسباب حصى المرارة
تتشكل حصوات المرارة إذا كانت العصارة الصفراوية تحتوي على كمية كبيرة من الكولسترول أو كمية كبيرة من البيليروبين.

وقد تتكون الحصوات أيضا في حال عدم تفريغ كيس المرارة بالشكل الصحيح كما أن الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد أو الأشخاص الذين يحاولون إنقاص وزنهم بأقصى سرعة ممكنة هم أكثر عرضة للإصابة بحصى المرارة.

أعراض حصى المرارة
تحدث المرارة عددًا من الأعراض التي تصيب الإنسان ومنها:

-ألم في الجزء العلوي من البطن والجزء العلوي من الظهر، والذي يستمر لعدة ساعات
-الغثيان و القيء والتعرق الشديد
-مشاكل الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ، حرقة المعدة، وعسر الهضم، والغاز
-عند تناول أيٍ من الأغذية الدهنية يزيد الألم بصورةً واضحةٍ.
-يمكن حدوث يرقان للشخص المصاب؛ وهو اصفرارٌ للجلد أو العينين.
-ارتفاع درجة الحرارة والشعور بالقشعريرة في بعض الحالات.

مضاعفات حصى المرارة
التهاب المرارة : يمكن لاستقرار حصى المرارة في عنق المرارة أن يسبب التهاب المرارة (التهاب المرارة). يمكن أن يسبب التهاب المرارة الألم الشديد والحمى.

انسداد القناة الصفراوية المشتركة : يمكن أن تسد حصى المرارة الأنابيب التي يتدفق من خلالها المادة الصفراء من المرارة أو الكبد إلى الأمعاء الدقيقة. يمكن أن ينتج اليرقان والقناة الصفراوية.

انسداد القناة البنكرياسية : تُعد القناة البنكرياسية أنبوبًا يمتد من البنكرياس إلى القناة الصفراوية المشتركة. تتدفق العصارة البنكرياسية، التي تساعد في الهضم، عبر القناة البنكرياسية.

يمكن أن تسبب حصى المرارة انسدادًا في القناة البنكرياسية، التي قد تؤدي إلى التهاب البنكرياس يسبب التهاب البنكرياس ألمًا شديدًا ومستمرًا في البطن وعادةً ما يتطلب الأمر دخول المستشفى.

سرطان المرارة : يعاني الأفراد المصابون بتاريخ حصى المرارة ارتفاع خطر إصابتهم بسرطان المرارة. ولكن سرطان المرارة نادرًا للغاية، ولذلك على الرغم من زيادة خطر السرطان، فاحتمالية الإصابة بسرطان المرارة لا يزال ضئيلاً.

علاج حصى المرارة بالأعشاب
هناك العديد من العلاجات العشبية التي يمكن استخدامها لتخفيف الألم بدلاً من استخدام العلاجات الدوائية كالآتي:

1- خل التفاح

تعمل الطبيعة الحمضية لخل التفاح على منع الكبد من إنتاج الكولسترول المسئول عن تكوين حصى الكلى، كما يلعب دوراً في تفتيت الحصى في حال وجودها وتخفيف الألم المرافق لها.

قم بمزج ملعقة طعام واحدة من خل التفاح مع كأس من عصير التفاح الطازج أو بإمكانك مزج ملعقتين من خل التفاح مع ملعقة من عصير الليمون الطازج ووضعهما في كأس من الماء الساخن.

2- عصير الليمون

يمنع عصير الليمون الكبد من إنتاج الكولسترول مؤقتاً مما يساعد في تسريع عملية الشفاء، كما أن فيتامين C الموجود في الليمون يعمل على تحليل الكولسترول المكون للحصى.

شرب عصير الليمون الطازج يومياً على معدة فارغة واتبعه بكأس من الماء أو بإمكانك مزج أربع ملاعق صغيرة من عصير الليمون الطازج مع كأس من الماء الساخن وشربه على معدة فارغة.

3- النعناع

يساعد النعناع في تحسين عمليات الهضم في الجسم، إضافة إلى احتوائه على مركب يدعى تربين (Terpene) يعمل على تفتيت حصى المرارة، إلى جانب خصائصه المهدئة للألم. ويُعتقد أنّ شرب كميات من شاي النعناع بانتظام قد يساعد على تخفيف آلام المرارة وتحسين صحة المرارة.

اغلي كأساً من الماء وأضف إليه ملعقة واحدة من النعنع المجفف بعد أن يغلي قم بتغطيته ودعه لخمسة دقائق بعيداً عن النار ثم أضف ملعقة من العسل واشربه وهو دافئ.

4- الكركم

يُعتبر الكركم نوعاً من التوابل، ويحتوي على مادة الكركومين التي تمتلك خصائص مضادة للالتهابات، ويعمل الكركم على تحفيز إنتاج العصارة الصفراوية مما يساعد على عملية إفراغ المرارة، ويمكن إضافة الكركم إلى الطعام، أو تحضير شاي الكركم وتناوله، أو الحصول على الكركم من المكملات الغذائية.

5- الهندباء

استُخدمت الهندباء منذ القدم لعلاج مشاكل المرارة والكبد والقناة الصفراوية، ويعتقد البعض أنّ جذورها المُرّة هي التي تحفّز إنتاج العصارة الصفراوية في المرارة على الأغلب، على الرغم من أنّ العديد من الأشخاص يشربون شاي الهندباء او قهوة الهندباء لعلاج حصى المرارة إلا أنّه لا يوجد أي دليل على فائدته، ويجب استشارة الطبيب المختص قبل البدء باستخدامه.

6- الإجاص

يساعد تناول الإجاص في تخفيف الألم الناتج عن حصى المرارة، فوجود البكتين فيه يعمل على تفتيت الكولسترول المكون للحصى ويساهم في إخراجها من الجسم بسهولة أكبر.

أضف نصف كأس من عصير الإجاص إلى نصف كأس من الماء الساخن ثم قم بمزج ملعقتين صغيرتين من العسل مع المشروب.

7-بذور الكتان

هي من أحد المواد المهمّة المستخدمة في إخراج حصوة المرارة مع البراز عبر القناة الهضمية، ولاستخدام بذور الكتان يجب نقعها بالماء المغلي لمدّة خمس عشرة دقيقة ومن ثم تصفيتها وتناولها مرّتين في اليوم.

8- مشروب البقدونس

من أهمّ الأعشاب المستخدمة للتخلص من آلام حصوة المرارة والكلى على حد سواء، ويتم نقع البقدونس بماءٍ مغلي وتصفيته، وتناوله أربع مرات يومياً على الأقل.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://shanti.jordanforum.net
 
المرارة .. كيف نتقي أمراضها ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» حصى المرارة تشخيص التهاب المرارة
» أعراض المرارة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الشنطي :: موسوعة البحوث والدراسات :: بحوث طبيه-
انتقل الى: