صندوق طرد السموم من الجسم Detox Box

صندوق طرد السموم من الجسم Detox Box

يعد طرد السموم من الجسم أمرًا ضروريًّا في العصر الحديث الذي نعيشه، والذي يتسم بالتطور التكنولوجي وانتشار المواد الملوثة المركبة. فنحن لا نستطيع تجنب وابل الملوثات الكيماوية والكهربية التي تحيط بنا، الأمر الذي يجعلنا في حاجة لجعل نسبة السموم الموجودة في أجسامنا أقل من النسبة التي تؤدى لظهور الأعراض المصاحبة لها؛ فقد يكون تراكم السموم كارثة صحية، وقد يؤدى للإصابة بالعديد من الأمراض كالتهاب المفاصل وأمراض القلب والسرطان ومرض باركنسون وأعراض الإجهاد المزمن، على سبيل المثال لا الحصر. ويكمن السر في الحد من السموم التي نتعرض لها في اتباع برنامج فعال يعمل على طرد السموم من الجسم. وعند التحدث عن طرد السموم من الجسم، لا يجب أن نغفل أكبر عضو يعمل على طرد السموم من الجسم، وهو الجلد؛ حيث يعمل الجلد على طرد السموم عن طريق إفراز العرق. وتعمل هذه الطريقة الفعالة جنبًا إلى جنب مع الكبد، الأمر الذي يسمح للجسم بالتخلص من كمية أكبر من السموم.

وقد ظهر شكل جديد من العلاج عن طريق إفراز العرق في أستراليا بعدما ثبت نجاحه في أوروبا واليابان والولايات المتحدة الأمريكية. فقد تم تصميم كابينة تعمل بالأشعة تحت الحمراء تعمل على تدفئة الشخص الموجود بدخلها بالهواء الدافئ. والميزة في هذا الهواء أنه يكون دافئًا وجـافًّا، على العكس من حمامات البخار التقليدية التي يكون الهواء فيها ساخنًا للغاية. وتعد حمامات البخار “الذكية” تلك مريحة، خاصة لمرضى القلب من ذوي المراحل المتأخرة.

تاريخ تطورها

من المعروف أن المعالجة بالبخار عن طريق إفراز العرق طريقة فعالة لتخفيف حدة المرض والتمتع بصحة جيدة وذلك منذ زمن بعيد. وقد تطورت تطبيقات أساليب المعالجة بالبخار في العديد من الثقافات، وعلى الرغم من التقدم الكبير الذي حققه المجال الطبي عبر مئات السنين، فإن حمامات البخار لا تزال قادرة على إبهارنا بنتائجها المذهلة. وقد عرف الهنود الحمر حمامات البخار، كما أن الطب الصيني الشعبي يشجع على تناول الأعشاب وأخذ حمامات البخار. وفى السويد وتركيا توجد حمامات البخار ويستمتع السكان بها نظرًا لفوائدها الصحية. ولا تضر حمامات البخار سوى المرضى ومرضى القلب ذوي الحالات المتأخرة؛ حيث تسبب لهم الحرارة الشديدة نتيجة عكسية. لذلك فإن فكرة التمتع بمزايا حمامات البخار أمر غير قابل للنقاش بالنسبة لهؤلاء المرضى. وللأسف لا يستطيع هؤلاء المرضى الاستفادة من حمامات البخار تلك. لذلك فإن كبائن حمامات البخار التي تعمل بالأشعة تحت الحمراء حل جيد في علاج مثل هذه الحالات.
كيف تعمل

تعد الأشعة تحت الحمراء مأمونة وطبيعية؛ فهي جزء طبيعي من أشعة الشمس. وعلى العكس من الأشعة فوق البنفسجية المضرة التي تتسبب في حرق الجلد، تستخدم الأشعة تحت الحمراء في برنامج وكالة الفضاء ناسا لمساعدة رواد الفضاء على الحفاظ على لياقة القلب والأوعية الدموية لديهم، وحتى في تدفئة الأطفال المبتسرين في حضاناتهم. ونحن نشعر بآثار الأشعة تحت الحمراء من إحساس الدفء الذي نشعر به من الشمس في أيام الشتاء.
تستخدم هذه التقنية الذكية الأشعة تحت الحمراء لتدفئة الجسم من الداخل (فهي تتغلغل لعمق 6 سنتيمترات تحت سطح الجلد) وذلك لإفراز كمية كبيرة من العرق (أكبر من العرق الذي يخرج بفعل حمامات البخار التقليدية بمقدار 2-3 مرات، الأمر الذي يخرج كمية أكبر من السموم). وتكون درجة الحرارة مناسبة؛ فهي من 40-50 درجة مئوية.
الفوائد

نتوقع الكثير من المزايا من استخدام هذه التقنية التي تعمل بالأشعة تحت الحمراء بشكل منتظم، ومنها:
طرد السموم من الجسم بأمان وفاعلية
العديد من السموم والمعادن الثقيلة الموجودة اليوم يصعب إزالتها من الجسم. وهي توجد في طبقات الدهون التي توجد تحت سطح الجلد. وتساعدنا هذه التقنية على إفراز العرق وإخراج السموم الموجودة في الجسم عن طريق الجلد، بل وإخراج المعادن الثقيلة كالزئبق والرصاص.
تجديد حيوية الجسم وإراحة الذهن
نحن نشعر بالاسترخاء وتجديد الحيوية والنشاط عند إفراز الجسم هرمون الإندورفين الذي يعرف بهرمون السعادة. وقد ربطت الأبحاث بين إفراز هذا الهرمون وتقوية الجهاز المناعي والتخلص من الآلام والحد من الضغوط وإبطاء عملية الشيخوخة.
التخلص من الدهون الموجودة تحت سطح الجلد
أثبتت الأبحاث أن الدهون التي توجد تحت سطح الجلد تصبح قابلة للذوبان في الماء عند درجة حرارة 43 درجة مئوية. وتتكون هذه المادة ـــ التي تشبه الجل ـــ من دهون وماء وفضلات يمكن التخلص منها عند إفراز العرق. وتتحسن النتائج إلى حد كبير عند القيام بذلك جنبًا إلى جنب مع تدليك الجسم واتباع نظام غذائي صحي.
تحسين حيوية الجلد
توضح الأبحاث أن التعرض للأشعة تحت الحمراء يدعم الطاقة التي تخرجها الخلايا، ويحسن هذا بدوره مظهر الجلد وقيامه بوظائفه. وتقول “ليزلى كينتون”، في كتابها الذي حقق أعلى نسبة مبيعات Skin Revolution: “الطبيعة أكثر المصادر فاعلية في تخليص الجسم من السموم، كما أنها طريقة فعالة وممتعة للاستشفاء وتجديد طاقة وحيوية الجلد”.
تساعد على التحكم في الوزن
تعمل الأشعة تحت الحمراء على تعزيز عملية حرق الدهون والتخلص من السموم أليفة الشحم المخزنة في الخلايا الدهنية التي توجد في الجسم. فبمجرد التخلص من هذه الملوثات يصبح فقد الوزن أمرًا أسهل، وباستخدام هذه التقنية يصبح من الممكن حرق 600 سعر حراري في جلسة واحدة لا تستغرق أكثر من 30 دقيقة.
ما نبحث عنه

في أستراليا، تبدأ تقنية الحصول على حمامات البخار بالأشعة تحت الحمراء في الانتشار في العيادات الطبية والمراكز الصحية، لذلك فإن أكثر الطرق اقتصادًا في استخدام هذه التقنية في العلاج هي شراء كابينة ووضعها في منزلك. فقد كتب الدكتور “روجرز” في كتاب Detoxify or Die ، قائلا: “كنت أتردد في أن أطلب من المريض شراء هذه الكابينة ووضعها في منزله؛ فقد كنت أبحث عن طرق معالجة طبيعية وغير مكلفة ولا تعتمد على تقنيات حديثة! ولكن عند التفكير في تكلفة علاج بعض الأمراض ـــ مثـل متلازمة الإجهاد المزمن وأمراض القلب والحساسية للمواد الكيماوية وآلام وتصلب المفاصل والعضلات والصداع النصفي ومرض الزهايمر والسرطان وغيره من الأمراض التي تسببها السموم الكيماوية التي تحيط بنا ـــ نجد أن كبائن حمامات البخار أرخص بكثير. لنواجه الأمر: تتطلب نسبة التلوث الناتجة عن التكنولوجيا الحديثة حلولًا تكنولوجية حديثة أيضًا”. ومن المهم، عند استخدام حمامات البخار لأسباب صحية، التأكد من أن المادة المصنوع منها الكابينة لا تسبب حساسية كالمصنوعة من شجر الصنوبر أو شجر الحور.
إن صندوق طرد السموم من الجسم ـــ الذي يعتمد على تكنولوجيا الكبائن التي تعمل بالأشعة تحت الحمراء، والذي صممته الشركة الأسترالية “هاى تيك هيلث” ـــ مناسب تمــاما، وينصــح بهــذا المنـتج العــديد مــن الأطباء والمختصين. وهو مصنع من خشب الصنوبر الروسي وصمغ لا ينتج عنه أي مواد سامة. وهو يحتوي على نوع من أجود أنواع الخزف في هذه الكابينة لتحقيق أقصى استفادة من الأشعة تحت الحمراء. وهناك خمسة أشكال منها تختلف في حجمها، فمنها ما يتسع لشخص واحد وحتى أربعة أشخاص. ويحتوي صندوق طرد السموم على كافة سبل الراحة والرفاهية كمشغل الأقراص المدمجة وسبل تنقية الهواء والتخلص من الروائح وسبل التحكم الخارجية والداخلية.
إن المعالجة بالبخار وسيلة آمنة ومريحة وفعالة وفى متناول الجميع، ونحن في حاجة لاستخدامها في حياتنا اليومية للتغلب على الآثار بعيدة المدى للسموم الموجودة في البيئة الحديثة، والتي لا يمكن لأي إنسان تجنبها أبدًا. فنتائجها مؤكدة في التخلص من المعادن الثقيلة والسموم وفى تحسين حيوية الجلد والتحكم في الوزن والتمتع بصحة جيدة؛ وهو ما جعل هذه التكنولوجيا الحديثة نسبيًّا أداة ضرورية للتمتع والحفاظ على صحة جيدة. إذا كنت ترغب في التمتع بصحة جيدة، احرص على الحصول على حمامات البخار بالأشعة تحت الحمراء بشكل منتظم وإدراجه ضمن برنامجك للتخلص من السموم.

مشروبات لتنقية الجسم من السموم

تنقية الجسم من السموم امر هام من فترة لأخرى لصحة أفضل. لذلك جمعنا لك أفضل 5 مشروبات يمكنك اعداداها بكل سهولة في المنزل لتنقية جسمك من السموم.

1-الماء الدافئ مع الليمون

كوب من الماء الدافئ مع شريحة من الليمون الطازج هو وسيلة رائعة لتطهير جسمك كل صباح. فالجسم يعمل طوال الليل لتكسير الغذاء وهضم المواد الغذائية. عصير الليمون يساعد على طرد المواد والسموم غير المرغوب فيها التي خلفتها عملية الهضم وذلك لأن عصير الليمون مشابهة في التركيب الجزيئي إلى العصارات الهضمية واللعاب، فيقوم بالمساعدة في تكسير المواد الغذائية وتشجيع الكبد لإنتاج الصفراء.

2-ملح البحر مع الماء

للحفاظ على أداء الجهاز الهضمي في سرعة قصوى على مدار اليوم، حاولي شرب كوب من الماء مع ملح البحر. يساعد الماء بالملح على تخليص القولون والأمعاء الدقيقة من النفايات مما يمكن جسمك من امتصاص المواد المغذية بسهولة. قومي بإضافة 2 ملعقة كبيرة من ملح البحر غير المكرر إلى 2 ليتر من الماء الدافئ. صبي الخليط في وعاء زجاجي مع غطاء ويهز جيدا. يمكنك إضافة بضع قطرات من الليمون لتحسين الطعم. احرصي أيضاً على الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالتوابل والأطعمة المصنعة في نفس اليوم.

3-المشروب الذهبي

هذا الشراب يحتوي على الكركم، الذي يعزز عملية التمثيل الغذائي ويعمل بصورة قوية على طرد السموم كما يساعد الكبد على تحطيم المواد الكيميائية الخطرة وغير المرغوب فيها. يتم إضافة الزنجبيل وعصير الليمون والفلفل الحريف لتأثير مطهر اضافي. قومي إضافة ½ ملعقة صغيرة من الكركم، ½ ملعقة صغيرة مسحوق الزنجبيل إلى 2 كوب من الماء الساخن. اتركي الخليط لبعض من الوقت ثم اخلطي قليل من بودرة الفلفل الحريف وعصير الليمون في كوب آخر. امزجي الكوبين وتناولي المشروب وهو دافئ.

4-عصير مطهر للكبد

هذا الشراب يشجع حركة العصارة الصفراوية والدهون من وإلى الكبد. الكبد هو العضو الأكثر حيوية لكلا من عمليتي التمثيل الغذائي وإزالة السموم، لذلك فيجب العمل على تطهيره من فترة لأخرى ليعمل بكفاءة. اخلطي 2 حلة بنجر مع قطعة من الزنجبيل الطازج، ليمونة مقشرة، حفنة من الكزبرة الخضراء، ورقة سلق ونصف

حمراء. اخلطي كل المكونات في خلاط العصير وتناوليه.

5-المنظف الأخضر

الخضروات غنية بالفيتامينات والمعادن والمواد المضادة للأكسدة التي تعمل على تخليص الجسم من السموم. وللحصول على مشروب طبيعي مطهر للجسم، اخلطي المكونات التالية:

2 من سيقان الكرفس

3 من أوراق اللفت

3 حبات جزر

2 حبة بنجر

حبة لفت

نصف بصلة

حفنة من البقدونس

نصف حبة ملفوف أو كرنب صغيرة

حفنة من السبانخ

2 فص ثوم

ثم اخلطي جميع المكونات مع الماء الدافئ في الخلاط.

العلاج بالنباتات
لتطهير الجسم من السموم

في كل يوم، تدخل السموم إلى أجسامنا من مصادر عدة، بينها التلوث والغذاء خصوصاً إذا كان هذا الأخير غنياً بالدهون المشبعة والسكريات والمنتجات المكررة. وعند تراكم السموم في الجسم، نشعر بالتعب وقلة النشاط والحيوية. من هنا أهمية تصريف السموم من الجسم بشكل دوري ومنتظم.

ثمة نباتات طبيعية قادرة على تطهير الجسم وتخليصه من السموم المتراكمة فيه بفضل مكوناتها الفعالة. ولكي يكون العلاج بالنباتات بالغ الفاعلية، لا بد أن يترافق مع أسلوب عيش صحي ووزن مثالي نوعاً ما. والواقع أن بعض النباتات المزيلة للسموم هي حليفة حقيقية للرشاقة، وعند استعمالها لتطهير الجسم من السموم، تستطيع تنحيف الطلة وإزالة الكيلوغرامات الفائضة بالترافق مع إزالة السموم والأوساخ.

تطهير وتنحيف
أثناء اعتماد الحمية المنحفة، يطلق الجسم العديد من المواد السامة التي يجب التخلص منها. لذا، من المهم تنقية الجسم بطريقة ملائمة. ولعل الحل الأمثل يكمن في استعمال النباتات التي تطرد السموم وتنحف الطلة. هناك نباتات عدة لها خصائص مصرّفة ومزيلة للسموم، ومنها الكرفس والشمار وملكة المروج، تستطيع تصريف كل فائض الماء المحمّل بالسموم وإزالته من الجسم برفق ونعومة. أما النباتات المنحفة، ولاسيما الشاي الأخضر والنجيل، فتكبح امتصاص السكريات وتحولها إلى دهون وتحفز في الوقت نفسه حرق الدهون الفائضة والتخلص منها.

قواعد مكمّلة

لمحاربة الكيلوغرامات الفائضة بفاعلية أكبر، يفترض أن يترافق العلاج النباتي المنحف والمصرّف للدهون مع غذاء صحي ومتوازن وممارسة منتظمة للنشاط الجسدي.
لا حاجة أبداً إلى اعتماد الحمية المنحفة الصارمة التي تمنعك من تناول معظم الأطعمة، إذ يكفي فقط تصحيح بعض الأخطاء (الكثير من الدهون أو السكريات، وجبات غير منتظمة، إلخ...)
يجب شرب 1.5 ليتر على الأقل من الماء كل يوم بين الوجبات لأن الجسم يطلق الكثير من السموم أثناء العلاج المنحف والمصرّف للسموم.

نباتات مفيدة

البابايا الخضراء: إنها نبتة ممتازة لتنحيف الجسم، وهي الشجرة المثمرة الأكثر فائدة في المناطق الاستوائية. تحتوي البابايا على مركب أنزيمي يهضم البروتينات، والبكتينات، والسكريات والدهون. يتيح إذاً هذا المركب الدهني (المعروف بالبابايين) تجزئة الأنزيمات المفرزة بطريقة شاذة (ومنها مشاكل الكبد والمرارة) وتسهيل التخلص من الكتل الدهنية والسيلوليت.
الأناناس: إنه فاكهة استوائية مزيلة للسموم يستهلكها الناس عموماً لطعمها اللذيذ. لكن ساق الأناناس يحتوي أيضاً على أنزيم محلل للهيولينات بالماء، وهو البروميلايين. بالفعل، يحفز هذا الأنزيم اختفاء السيلوليت والكتل الدهنية المتكدسة تحت سطح البشرة. كما يحول هذا الأنزيم دون ارتفاع مستوى الأنسولين في الدم (علماً أن مستوى الأنسولين يرتفع حين نستهلك السكريات والحلويات والبوظة....) ويحول بالتالي دون تكدس السكريات الفائضة على شكل دهون.
الشاي الأخضر: يعود أصل الشاي الأخضر إلى الهند وهو نبتة حارقة للدهون تستخدم أساساً لأوراقها. إنها نبتة محفزة لتحلل الدهون والشحوم ما يتيح التخلص بسرعة من الدهون المسببة للكيلوغرامات الفائضة والبشعة. كما يخفف الشاي الأخضر من امتصاص الأمعاء للدهون والسكريات عبر قمع أنزيمات معينة اسمها البوليفنولات. هكذا، لا يمتص الجسم السكريات والدهون عند تناول الشاي الأخضر، وإنما يتخلص منها عبر الطرق الطبيعية.
الفوقس (Fucus): إنه نوع من الطحالب الغنية جداً بمزايا المحيط الأزرق، وهو كوكتيل حقيقي للعناصر الأساسية (اليود، حمض الفوليك، المنغنيز...) يحفز تخلص الجسم من الأوساخ ويحفز التبادل بين الخلايا. يحتوي الفوقس على مزيج صمغي غير قابل للهضم يستطيع "نفخ" المعدة، ما يولد إحساساً طبيعياً بالشبع، إضافة إلى ألياف تسهل عمل الأمعاء والتخلص من الأوساخ المتراكمة.
الأخيناسيا (Echinacea): إنها إحدى أقوى النباتات القادرة على تطهير الدم والغدد اللمفاوية.
الثوم: هو مطهر ممتاز للدم ويخفض نسبة الدهون في الدم، فضلاً عن كونه مضاداً حيوياً من الطراز الأول.
النفل البنفسجي (Red Clover): هو مطهر قوي للدم ويعتبر نبتة ممتازة لمساعدة الجسم على التعافي بعد الخضوع لعملية جراحية أو التعرض لمرض.
الهندباء البرية: إنها نبتة ممتازة لتنقية الدم وتطهيره إذ تبطل مفعول الأحماض وتساعد الجسم على التخلص من السموم المتراكمة فيه.
جذر الأرقطيون (Burdock Root): إنه مطهر ممتاز للدم، ومدرّ جيد للبول، ومنظف رائع للبشرة. إنه يحمي من التهابات الكبد ويحارب البكتيريا والفطريات. إنه نبات ممتاز للتخلص من السموم المتراكمة في الجسم.
الكيوي: تزخر فاكهة الكيوي بالمواد المغذية وهي تزود الجسم بتسعة عناصر غذائية أساسية (هي الفيتامين C والبروفيتامين A، والفيتامينات B1 وB2 وB3 وB9، والكلسيوم، والحديد والبروتينات). يعتبر الفيتامينان C وE ومادة اللوتين الموجودة في الكيوي من أبرز العناصر المضادة للتأكسد، ما يساعد الجسم على محاربة السموم الموجودة فيه والحصول في الوقت نفسه على عناصر مغذية مفيدة للصحة.