معلومات عن الموز الاحمر

فاكهة الموزالاحمر طعمها اكثر من رائع وثمرة واحدة تكفيك عن ثلاث مما هو معرف باللون الاصفر ومن كثافة اللب كأنك تاكل كريمة حلوة المذاق ..

صعبة التسويق لانها تفسد بسرعة لذا لم تنتشر عالميا..

يزرع بالهند والصين واستراليا وبجنوب أمريكا

معلومات عن الموز الاحمر Img_girls-ly1390654961_801

معلومات عن الموز الاحمر Img_girls-ly1390654961_801

والموز الأحمر احد انواع الموز المحدودة الانتشار طعمه لذيذ وقريب من خليط الموز مع التوت كثيف اللب
وثمره واحدة منه تكفي عن 3 من الموز الاصفر وتحتوي الموزة متوسطة الحجم على 400 ملغ من البوتاسيوم .

الموز الاحمر غني ايضا بفيتامين C. فحبة واحدة من الموزالأحمر تغطي 15٪ من حاجة الجسم لهذا الفيتامين

كما انه غني بالألياف الغذائية التي تقلل خطر الإصابة بأمراض القلب وداء السكري من النوع الثاني .

معلومات عن الموز الاحمر Img_girls-ly1390654961_636

معلومات عن الموز الاحمر Img_girls-ly1390654961_636

يزرع هذا النوع من الموز في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية

وعادة ما يستغرق حوالي 9 أشهر حتى يصل لمرحلة النضوج

ومن اشهر الدول التي يزرع فيها كوستاريكا والمكسيك

وبعض الدول الافريقيه مثل تنزانيا وزنجبار ...

[rtl]الموز ..فاكهة شهر رمضان اللذيذة ![/rtl]

[rtl]

معلومات عن الموز الاحمر 7ebdbb2f9bb2afe5f09042c93db50137

[/rtl]

[rtl]

الموز من الفواكه اللذيذة التي يجب ألا تغيب عن مائدتك في شهر رمضان، فهو مصدر للألياف الغذائية والبوتاسيوم وفيتامين “ج”، كما أنه خالٍ من الكوليسترول ومنخفض للغاية في الدهون، وهو يصلح للتحلية، سواء بأكله مباشرة أو في سلطة الفواكه أو مخفوقا في “كوكتيل”، أو فتّة “المعصوب” ولكن انتبه إلى محتوى الأخيرة من السعرات الحرارية.
وتحتوي حبة الموز الصغيرة على ستين سعرا حراريا، بالإضافة للألياف والبوتاسيوم وفيتامين “ج”. وهو متماسك القوام مما يجعله مثاليا للهرس أو الخفق مع عصائر أخرى، كما أن طراوته تجعله يدغدغ براعم التذوق لديك بصورة أشهى من الحلويات غير الصحية الأخرى مثل الكاتو.
وهناك عدة طرق للاستمتاع بالموز في رمضان، منها:
كوكتيل الموز مع الحليب، وينصح باستعمال الحليب خالي الدسم لتقليل السعرات الحرارية، كما أن هذا المخفوق يصبح غنيا بالكالسيوم بحكم استخدام الحليب.
كوكتيل الموز مع عصائر الفاكهة، مثل عصير البرتقال أو شرائح المانغا، وإذا كنت ستشرب المخفوق بالمصاصة فاستعمل مصاصة واسعة الفتحة لتسهيل ارتشافه لأنه كثيف القوام.
قطّع الموز إلى مكعبات مع أنواع أخرى من الفاكهة مثل الفراولة والأناناس وأعدها على شكل سلطة فواكه.
لا تضف السكر إلى أي من أطباق أو مشروبات الموز، فهو حلو بطبيعته، والسكر الإضافي سيزيد من السعرات الحرارية ويوفر غذاء لبكتيريا تسوس الأسنان.
“المعصوب” أو فتة الموز من الحلويات اليمنية الشهيرة، وهو يحضر بفرم الموز مع الخبز على شكل عجينة، ثم مده في طبق وتزيينه بالقشطة والمكسرات والعسل. ومع أن هذا الطبق لذيذ ومفيد، إلا أنه ينصح بالاعتدال فيه لأنه يحتوي على كمية كبيرة من السعرات الحرارية.(موقع هسا)[/rtl]

» كيف احفظ الموز من السواد :
» حقائق خفيفة عن الموز
» بالصور.. فنان يحقق ثروة من الرسم على الموز
» التوت الابيض و الاحمر
» ترتيبات «البحر الاحمر» بين الرياض والقاهرة