السعادة الزوجية

[b][size=24]السعادة الزوجية[/b][/size]

[size=24][b]* مقدمة:
لا شيء في الحياة أهم من الصحة الجيدة والزواج السعيد. يؤكد الباحثون 
أن العلاقات الزوجية الإيجابية ترفع نسبة المناعة في الجسم وتقلل من 
خطورة التعرض لأزمة قلبية، وذلك عن طريق بقاء هرمون الضغط العصبي 
في مستوى منخفض.[/b][/size]

[size=24][b]* كيف تخلق السعادة فى زواجك؟[/b][/size]

[size=24]الزواج فى حد ذاته لا يجلب السعادة أو يحققها للإنسان (أى أنه لا يخلق 
الشيء من العدم)، فإحدى الخرافات المعروفة والشائعة عن هذا النوع من 
الرباط بيم الرجل و بأنه يجعل الفرد سعيداً .. والأصح فى ذلك أن الزواج 
[b]بمفرده لن يحقق ما يرمو إليه الإنسان من مفهوم السعادة أو الإحساس بها.[/b][/size]

[size=24]لكن يا تُرى ما هو مفهوم السعادة؟[/size]

[size=24]السعادة إحساس ينبع من داخل الإنسان، فالسعادة سواء على المستوى 
الفردي إن لم يكن الإنسان متزوجاً أو إذا كان شريك مع فرد آخر فى إطار 
رابطة الزواج شىء ينبع من داخل النفس البشرية. وكون الإنسان متزوجاً 
فهذا عامل يضيف إلى سعادته لكن لا يوجدها، فالزواج ليس المصدر الأولى 
لسعادة الشخص.
والأهم من ذلك أن هناك مفاهيم هامة لابد وأن يتم تبنيها لخلق السعادة له 
ولمن حوله سواء أكان متزوجاً أم لا، ومن هذه المفاهيم:
[b]- التصرف بلطف مع الشريك الآخر:
بدون تبادل الاحترام أو أن يكون الإنسان لطيفاً مع من يتعامل معهم فلن 
تستمر علاقته من أى نوع والعكس صحيح، والتالي هى بعض الطرق التي 
يمكن أن يتأكد منها الشخص عما إذا كان لطيفاً مع شريك حياته أم لا:
- هل يستخدم كلمة نعم أكثر من كلمة لا عند تلبية أى مطلب من مطالب الشريك الآخر.
- هل يستمع للطرف الآخر بصدق.
- لا يقاطع شريكه/شريكته أثناء التحدث.
- التأدب أثناء التحدث مع الطرف الآخر واستخدام كلمات "من فضلك وشكراً".
- هل يتحدث عن الصفة الحميدة فى الشريك الآخر.
- هل يبتعد عن التعليقات التي تبعث على الغضب.
- هل يشارك الطرف الآخر فى كل شىء حتى فى اقتسام قضمة الطعام، 
فكون الإنسان لطيفاً فمعناه أنه كريماً.
- هل يستخدم السخرية بغرض الدعابة وليس بغرض إيذاء المشاعر.
- هل يساعد الشخص الطرف الآخر، ويكون عوناً دائماً له.
- هل يبحث عن كل ما هو جديد وإيجابى فى الشخص الآخر.
- هل يبدى الاهتمام بكل مايفعله الطرف الآخر أو يقوله (عدم إدارة العين 
بعيداً أثناء الحديث) حتى وإن لم يكن على اتفاق معه.
- هل يحرص على أن يشعر الطرف الآخر بتقديره له.
- هل يحرص على اللفتات الحانية مثل "فتح الزوج لزوجته الباب الثقيل".[/b][/size]



[b]- إظهار الحب والاحترام المتبادل:
إظهار الحب للشريك الآخر معناه التعبير عنه وإظهار هذه العاطفة القوية 
بطرق شتى من أجل تحريك الحياة الزوجية فى طريقها الإيجابي.
قد تبدو بعض الكلمات البسيطة والأفعال وكأنها غير مهمة فى إحياء الحياة 
الزوجية عند البعض، إلا أن هذا غير صحيحاً .. حيث نجد "ليو بوسكاجليا 
الذى كتب (تعلم عن الحب)/Leo Buscaglia (Taught about love" 
يقول: "الأقوال والأفعال التى تقول أنت تغنى حياتى، تستمر للأبد".[/b]


والطرق التالية هى لكيفية التعبير عن الحب لشريك الحياة:
- قول كلمة "أحبك" للزوج أو الزوجة مرة واحدة على الأقل فى اليوم.
- كتابة تعليقات غير متوقعة عن الحب.
- إعطاء قبلة رومانسية.
- مشاركة الطرف الاخر فى استرجاع الذكريات (متمثلة فى الصور) 
واللحظات السعيدة التى مرت بهما.
- الإنصات الجيد للطرف الآخر هذا دليل على الحب وليس الاحترام فقط.
- الحرص على تقوية الرابطة، ومثال على ذلك إمساك اليدين.
- طهى الطعام سوياً.
- الإيماءات الرقيقة.
- الابتسامة فى وجه الطرف الآخر.
- عدم نسيان تواريخ أعياد الميلاد والزواج.
- تبادل الهدايا غير مدفوعة الثمن من حين لآخر، وذلك من خلال القيام 
ببعض الواجبات المنزلية مثل شراء متطلبات المنزل، طى الغسيل ... الخ


ماذا عن الرومانسية؟!


الرومانسية أولوية هامة فى الحياة الزوجية ولابد أن تتصدر قائمة الأولوياات المتعددة المثقلة بالأعباء .. والرومانسية فى الزواج تكون:
- المشاركة.
- المرح.
- الاحترام.
- التخطيط.
- الفعل.
- الاهتمام.
- الترابط.
- العطاء. 
- الأخذ.
- المفاجاة.
- الاستماع.
- الاختيار.
- المنزلة الخاصة.
وقد قال "جريجورى جوديك فى إحدى كتاباته - 1001 طريقة لتكن 
رومانسياً/Gregory Godek – 1001 Ways to be romantic": " لماذا يتضايق الأشخاص من الرومانسية عند حدوث الزواج، فهى تساعد على 
الارتقاءبجودة حياة الإنسان. وقد يضفى البعض طابع الرومانسية على 
حياته الزوجية بالتوقف فجاة عند محل زهور لشراء باقة صغيرة من الورد 
تنعش القلب، حتى وإن مرت أعوام عديدة على الزواج فلابد أن يكون هناك 
توازن فى الرومانسية"
أفعال الإنسان تتحدث عنه وتكون أكثر تأثيراً من القول، فمحفظة خاوية من 
النقود ليس معناه أنه لا مكان للرومانسية فهذا اعتقاد خاطىء.
الرومانسية ليس معناها التضحية بالذات من أجل الآخر، لكن معناها أن 
الشريكين يعيشان حياتهما سوياً باتصال وجدانى مرهف، أو من خلال فعل 
بعض الأشياء التى تبعث على السرور للشريك الآخر .. فالرومانسية هى 
رغبة كل طرف فى البقاء مع الطرف الآخر.
إن تجديد الحياة الزوجية بين الرجل و من حين لآخر شيء ضروري وهام 

حتى لا تتعرض حياتهم للملل والروتين الذي يشعر بهما أزواج عديدة.
لا تخجل من أن تجدد الرومانسية في حياتك الزوجية. الرومانسية موجودة 
في الحياة من حولنا مثل العبير الحلو الذي نستنشقه في الهواء، كما أن لها 
شفافيتها وجاذبيتها. لم لا يحاول كلا من الزوج والزوجة أن يخلق ولو 
ليوم واحد في السنة ليلة "رومانسية" لا يهم عدد السنين التي مرت هل 
خمسة شهور أم خمسين عاماً. لكن ما هي الطريقة إلي العودة إلي الرومانسية؟ 
* دعوة علي العشاء: 
الحل بسيط وسهل، وأفضل طريقة لتجديد الحب بين كلا الزوجين هي دعوة 
خاصة علي العشاء في المنزل الذي يعكس مدي اهتمام كل طرف بالآخر. 
وهذا العشاء ليس مجرد عشاء عادي لكنه يختلف قليلاً ... يا تُري ما هو 
شكل هذا العشاء ليكون متميزا؟ 
- اتبع هذه الخطوات التالية وسوف تري النتيجة:1- إرسال دعوة:


لجذب الانتباه، لابد من إرسال دعوه شخصية مكتوب فيها "هذه دعوه لقضاء 
ليلة رومانسية لفردين فقط" والذي سيقع اختياره عليك بالطبع. ويجب أن 
تكون هذه الدعوة مليئة بالكلمات الرقيقة الدالة علي الحب. وعليك بإرسالها 
في مكان العمل لزيادة التشويق أو بوضعها تحت الوسادة أو أي طريقة أخري مبتكرة. 
2- إعداد المنزل:
أحسن مكان للاحتفال سوياً هو المنزل الذي يجمعكما. لذلك يجب إعداده 
وتهيئته لكي يلائم هذه الليلة الرومانسية بملئه بالزهور والشموع، مع 
الحرص علي تنظيف المنزل جيداً لأن ذلك سيريح الأعصاب. 
3- البعد عن أسباب الإزعاج: 
مثل التليفونات، أو الأطفال فيمكنك أخذ أجازه أبويه ونسيان المسئولية تجاه 
الأطفال ولو لفترة مؤقتة. 
4- اختيار الأطعمة اللذيذة:
لا شك أن اختيار قائمة الطعام اللذيذ هي أحد العناصر التي تخاطب 
الأحاسيس ... وعلي الرجل ألا ينسي شيئين هامين: 
1- الشيكولاته دليل علي الحب والعاطفة عند السيدات ..
2- الزهور، فالزهور لها لغة جميلة تخاطب المشاعر تختلف هذه اللغة 
باختلاف ألوان الزهور: 
- لكل لون من الزهور معني فعندما تهدي لشخص: 
- الورد الروز يعني: الرقة، الإعجاب، والشكر وكأنه يتفوه بلسان المحبوب"أنت فاتن/فاتنة".
- الورد الأحمر يعني: الاحترام، الجمال الخجول، والشجاعة وتنطق بلسانك 
"أنا أحبك" للطرف الآخر.
- الورد الأصفر يعني: السعادة، المرح، الصداقة وينطق بالكلمات الآتية" 
أنت دائماً في تفكيري ووجداني- الورد الأبيض يعني: النقاء، البراءة ، 
الخصوصية، والسكون وكأنه يخبرك" أنت هدية من السماء في هذه الدنيا.