وصفات مُذهلة لعلاج انتفاخ البطن

[rtl] [/rtl]
[rtl]لندن ـ نشر موقع “everydayhealth” الأمريكيّ تقريراً ذكر فيه بعض الأعشاب الطبيعية تساعد في علاج انتفاخ البطن.[/rtl]
[rtl]ومن ضمن هذه الأعشاب الزنجبيل، فهو يساعد على الهضم السريع، وهو أمر مهم للهضم بشكل سريع وتقليل الغازات، ويخفف من الشعور بعدم الراحة والانتفاخ.[/rtl]
[rtl]كما ذكر التقرير بعض الأعشاب الأخرى وتشمل، النعناع والقرفة والريحان والكراوية والبابونج والكمون، حيث تحتوي على خصائص تساعد في طرد الغازات من البطن وتسهيل عملية الهضم.[/rtl]
[rtl]وأشار التقرير إلى أن هناك بعض الأطعمة التي تحتوي على خمائر البروبيوتيك الطبيعية، التي تساعد على الهضم بشكل سريع وتقليل الغازات المفرطة في البطن وتعد علاجا جيدا لانتفاخ البطن.[/rtl]
[rtl]وتشمل هذه الأطعمة الزبادي واللبن الرائب والخضار المخلل مثل الكرنب.[/rtl]