الحمل و أعراضه و ايام التبويض

متى تبدأ أعراض الحمل

قال تعالى: (وَبَدَأَ خَلْقَ الإِنْسَانِ مِن طِينٍ. ثُمّ جَعَلَ نَسْلَهُ مِن سُلاَلَةٍ مّن مّآءٍ مّهِينٍ) السجدة: 7و8

محتويات

ما هو الحمل؟

عملية حمل أنثى، واحد أو أكثر من الأجنة في جسدها. يدوم الحمل نحو 9 أشهر بين وقت آخر دورة والولادة(38 أسبوعا بعد الإخصاب). يطلق لقب جنين علي ما تحملة المراة من وقت الإخصاب حتى الولادة.

في كثير من المجتمعات يتم تحديد وضع الجنين الطبي و القانوني طبقاً لتقسيم فترة الحمل إلى ثلاث مراحل هي:

1. المرحلة الأولى: تكون فيها احتمالات إسقاط الجنين (الموت الطبيعي للجنين) كبيرة.

2. المرحلة الثانية: يمكن فيها مراقبة نمو و تطور الجنين.

3. المرحلة الثالثة: تبدأ حين يكون الجنين قد تطور بشكل كافي ليتمكن من مواصلة الحياة بدون معونة طبية أو بمعونة طبية خارج رحم المرأة.

أعراض الحمل

1. تأخر نزول الحيض عن موعده بأسبوعين عادة ما يعتبر التنبيه الأول للحمل بالنسبة لسيدة تمارس الجماع و تحيض بانتظام.

2. الغثيان و القيءٍ (في الصباح أو عند المشي أو عند النهوض من الفراش).

3. الإحساس بوخز خفيف و حكة في جلد الثدي خاصة حول الحلمة بسبب زيادة كمية الدم في جلد الثدي.

4. كثرة التبول.

5. الوحم: و هو اشتياق المرأه الحامل لبعض الأنواع من الأطعمة بالذات وعزوفها عن أطعمة أخرى.

6. القلق و المزاجية.

7. كثرة النوم.

العلامات السابقة مجرد إشارات قد تصدق و قد تكذب، مع أنه من المهم التنبه إليها لكن لا يصح الإعتماد عليها إعتماداً جازماً إذ من الممكن أن تحس المرأة بجميع علامات و أعراض الحمل، مع ذلك لا تكون حاملاً فأي من هذه الأعراض لا يمكن اعتباره دليلاً مؤكداً لحدوث الحمل فإذا أثبتت الفحوص و الإختبارات التي تعقب ذلك عدم وجود حمل فإن على المرأة أن تعتبر أن حملها هذا قد تكون له جذور نفسية كأن تكون تواقة إلى الحمل أو شديدة الخوف منه.

الدليل الأكيد على الحمل هو سماع ضربات قلب الجنين في رحم أمه و التي تأخذ في الخفقان خلال 7 إلى 8 أسابيع على الأغلب من بدء الحمل.

علامات الحمل، و لكنها مع ذلك لا تكون حاملاً فعلاً، أو قد تظهر عليها علامات قليلة و لكن حملها مع ذلك يكون مؤكدا. الحكم في ذلك للطبيب المختص. الإختبارات الطبية مهما تكن دقيقة لا تستطيع الجزم بحدوث الحمل، إذ أن دقتها تتفاوت بين امرأة و أخرى.

اختبارات الحمل

1. اختبار الحمل المنزلي: هذا الاختبار يستطيع تشخيص حالة الحمل عن طريق اكتشاف الهرمون في البول و بعض هذه الإختبارات المنزلية يستطيع أن ينبئ المرأة بحملها في وقت مبكر قد يكون منذ اليوم الأول لغياب حيضها (حوالي 14 يوما بعد الحمل) بل قد يتم الكشف عنه خلال دقائق من فحص عينة البول.

2. اختبار الحمل البولي في المختبر: يتم إجراءه في المختبر أو العيادة. و هو قادر على اكتشاف الهرمون في البول بدقة قد تصل إلى 100% و بإمكانه اكتشاف أية نسبة من الهرمون في وقت مبكر من الحمل قد يبلغ 7 إلى 10 أيام بعد حدوث الحمل.

تحليل البول هو عادة أرخص كلفة من تحاليل الدم و لكن اختبارات الدم تعطي من النتائج أكثر مما تعطيه اختبارات البول.

3. اختبارات الدم المخبرية: تستطيع أن تكتشف الهرمون بدقة تبلغ 100% و في وقت مبكر يمكن أن يصل إلى 7 أيام بعد الحمل و كذلك يساعد هذا الاختبار على أن يحدد موعد الحمل عن طريق قياس مقدار الهرمون.

مهما تكن نتائج التحاليل المخبرية فإن التشخيص الأدق يقتضي أن يتبعه فحص طبي أيضاً لأن الوصول إلى نتائج سلبية خاطئة ليس مستبعداً أحياناً بالذات في بدايات الحمل. لذلك يجب تكرار الإختبار و الفحص الطبي بعد ذلك بأسبوع تقريباً. إذا ما تكررت نتائج الحمل السلبية مع استمرار انقطاع الحيض فإنه يجب على المرأة أن تعرض الأمر على الطبيب و ذلك لإستبعاد حدوث حمل خارج الرحم.

التغذية أثناء الحمل

من المهم جداً للمراة الحامل أن تحصل على تغذية كاملة و متوازنة ، لا سيما منتجات الألبان و أنواع متعددة من الخضروات و الفاكهة.

تحتاج المرأة الحامل بشكل كبير إلى بعض المواد:

1. حامض الفوليك (فيتامين ب9): مهم للغاية في بداية الحمل و حتى قبل بداية الحمل. يوجد بكثرة في الخضروات و لا سيما السبانخ و البطيخ و الحمص و البيض.

2. الكالسيوم و الحديد: مهمان جداً للنمو السريع للجنين، يوجد الكالسيوم بكثرة في منتجات الألبان بينما يوجد الحديد في اللحم الأحمر. يوجد الحديد و الكالسيوم معاً في فول الصويا و بعض الورقيات.

 لا يكون الكاسيوم فعالاً إلا في وجود فيتامين د و أسهل الطرق للحصول على فيتامين د هي التعرض للشمس لمدة 10 الى 15 دقيقة يومياً و يمكن أيضاً الحصول عليه من السمك خاصةً السلمون.

3. الفلوريد: يساهم في تكوين الأسنان بواسطة تغيير طبيعة كريستالات الكالسيم. يفضل الحصول على الفلوريد في الفترة الأخيرة من الحمل و أثناء الرضاعة الطبيعية.

4. اوميجا-3: هي أحماض دهنية مركبة تساعد في تكوين أنسجة المخ و قرنية العين.  الأسماك ذات نسبة الدهون العالية مثل (التونة ، السلمون ، الرنجة ، السردين ، الماكريل) و بعض أنواع البيض و عين الجمل و الأعشاب البحرية.

 يذكر أن الأسماك الكبيرة قد تحتوي على كميات من الزئبق السام و لذلك تنصح بموازنة أكل السمك لدي الحوامل حيث أن اكل السمك مرتين أو ثلاث مرات أسبوعياً كاف للحصول على الدهون و لا يؤدي إلى دخول كم ضار من الزئبق.  يجب التاكيد على خلو الطعام من البكتريا و الفطريات الضارة و ذلك بغسل الخضروات جيداً و طهي اللحوم جيداً و منتجات الألبان الغير معقمة و تنظيف الثلاجات بالكلور المخفف بانتظام.

اول علامات الحمل

اول علامات الحمل

ان من اسعد الاخبار التي تُزف الى الفتاة و تزفها الى من حولها هي ان تكون حامل ،وتكون الام الحديثة حريصة جدا حول هذا الموضوع ، من الممكن حدوث اعراض الحمل الاولى امور يعتقد انها طبيعيةوسأطرح عليكي الاعراض و العلامات الاولى والغير متوقعة لتكون دليل على ذلك الخبر المزلزل السار .

التقلص و نزول قطرات دم

من اليوم السادس الى الثاني عشر بعد الحمل قد ينزل للمرأة بعض قطرات الدم . فيكون ذلك جراء زرع الجنين نفسه داخل جدار الرحم ، فيتحول ذلك اما لتقلصات في الرحم او شعور بالوجع البطن (مغص ) تأخر موعد الطمث (الدورة الشهرية )

تأخر الدورة الشهرية

فبعدما يتم تخصيب البويضة في الرحم اول مرحلة الحمل تحصل تغيرات هرمونية فى الجسم الانثى والذي بدوره يؤدى الى عدم انتظام قدوم الطمث ،وهي احدى علامات الحمل القديمة المؤكدة لحدوث الحمل. ويجب ان تفرق المرأة بين الطمث و بضعة قطرات الدم التي سبق ذكرها فمع نزول القطرات لا تصاحبها اعراض الدورة .

يحصل تغير منطقة الصدر

ان من اول علامات الحمل ايضا والتي تحصل بعد اسبوعين من التخصيب التي قد تشعر بها المرأة هو الم في الثدي مع حدوث وخز متقطع خفيف وايضا يكون نتاج التغيرات الهرمونية التي تحصل لاعلام خلايا الثدي بالتحضر لقدوم مولود جديد ( التجهيز لادرار الحليب )

الارهاق والتعب

الشعور بالخمول و التعب لفترة طويلة و عدم الشبع من النوم ( نعاس مستمر) نتيجة ارتفاع هرمون البروجسترون وهذه هي اول علامات الحمل تحدث في الاسبوع الاول

الغثيان

الرغبة بالقئ و الدوخة و الغثيان يعد ايضا من الاعراض القديمة المشهورة التي تحدث ايضا في اول اسبوع . ويقد يرافقها سد الشهيةوذلك ايضا بسبب نفس الهرمونتقلب المزاج بسرعة

تعكر المزاج و النكدية و الرغبة الشديدة في البكاء و النفور من الزوج او الفرح ثم الحزن فجأة والعكس يعتبر من الاعراض التي تواجه جميع النساء في الفترة الاولى نتيجة الارتفاع المفاجىء والكبير لهرمون الاستروجين

فتختلف اعراض الحمل الاولى من امرأة لاخرى فقد تشعر احداهن بجميع الاعراض بينما لا تواجه الاخرى اي واحد منهم اطلاقا ،

لكن يجب الاحتكام الى الاعراض الرئيسية الثابتة مثل موعد الدورة الشهرية وعند ذلك يمكنك اجراء اختبار حمل منزلي لتتأكدي.

أعراض التبويضأعراض التبويض

ما هوالتبويض

_يعرف التبويض بأنه خروج بويضة ناضجة من المبيض ، وذلك استعدادا للتخصيب وحدوث الحمل

_تكون هذه البويضة صالحة للتلقيح عن طريق الحيوان المنوي لمدة 12 إلى 48 ساعة ، وذلك عندما تخرج البويضة من المبيض ، فيحدث التبويض خلال اثني عشر إلى ستة عشرة يوما ، وذلك بعد أول يوم من آخر الدورة الشهرية

اعراض التبويض

_يطرأ على المرأة خلال هذه الأيام تغييرات عديدة على جسدها، منها:

1. زيادة إفرازات المهبل، فمن أعراض التبويض نزول سائل لونه أبيض عند الكثير من النساء، وهو إفراز طبيعي يحدث لدى المرأة نتيجة للتأثير الذي يحدث على الهرمونات الجنسية ، وهذا السائل يشكل علامة واضحة على نضوج واكتمال نمو البويضة ، وانفجار غشائها مما يعني قابلية المرأة واستعدادها للحمل، وهوعبارة عن سيلانمؤقت لا يستمر طويلا، وقد يكون لونه ورديا ، وتتصف بأنها غير ضارة للمرأة ، وينزل هذا السيلان نتيجة تسهيل الحركة للحيوانات المنوية إلى البويضة ، وبقائها قوية .

2. تشعر المرأة دائما بمغص أو آلام في البطن، ويحدث المغص في إحدى جهات البطن ، وخصوصاً المنطقة التي يتم بها التبويض ، وتصاب المرأة بالمغص نتيجة انتقال البويضة من المبيض ويتم من خلال تحريكها عن طريق قناة فالوب ، لذا يكون هذا الألم مفاجئاً ولكنه غير مستمر بالألم فعند استقرار البويضة يتوقف الألم، لذا يأتي هذا الوجع عدة مرات في اليوم الواحد عند المرأة، لكن في أغلب الحالات يكون هذا المغص سريعا حيث يختفي خلال سبعة ساعات ، وأحيانا قد يطول لذا هو يختلف من امرأة لإمرأة أخرى فقد يطول ليصل يوم كامل أو يومين.

3. كذلك من أعراض التبويض أنه ترتفع حرارة جسم المرأة، ، وتحدث الحرارة ، نتيجة انفجار غشاء المبيض وإتمام عملية التبويض ، وبعد هذا الارتفاع يحدث انخفاض في درجة الحرارة لمدة يوم أو يومين ، لذا تكون المرأة قادرة على معرفة زمن التبويض ، بقياس المرأة لحرارة جسمها، حيث يتم التأكد بشكل نهائي وقاطع بأن المرأة حاملعن طريق قياس درجة حرارة المرأة، ففي أيام التبويض ترتفع حرارة المرأة وتستمر هذه الحرارة في ارتفاعها حتى مجيء الدورة الشهرية للشهر القادم، إذا لم يحدث حمل.

4. قد يحدث لدى المرأة في كثير من الأحيان نزول قليل من قطرات الدم، أونزول سائل وردي اللون حيث لا يبقى طويلاً ، ويسمى هذا الدم عند كثير من الناس وخاصة العامة، بحيض الخامسة عشر يوما، فهو عبارة عن سيلان أو نزول للدماء ، ويرافق ذلك في وقت النزول بعض الكائنات الحية، فهذا الوقت يعني فترة تقبل المرأة للرجل حيث تكون البويضة عند المرأة جاهزة للتلقيح والحمل.

5. من أعراض الحمل أن المرأة تصاب بانتفاخ والألم في مبيض المرأة أو المنطقة التي تأتي منها البويضة ، لذا تكون المرأة قادرة على تحديد موقع الألم والانتفاخ ، لذا تشعر المرأة بكثرة الغثيان وتعاني من كثرة التبول.

6. من أعراض التبويض أن المرأة تشعر بسعادة غامرة ، وبراحة نفسية عالية، وتشعر بنشاط كبير ورغبة زائدة، وذلك في منتصف الدورة الشهرية ، لذا تحاول جذب زوجها إليها بكافة الطرق من لبس أفضل الملابس و وضع أجمل العطور رائحة ، وتزيين نفسها بالمكياج وغيرها ، حيث تكون البويضة لديها جاهزة للتلقيح ، وهذه التصرفاتتكون عبارة عن غريزة موجودة فيها ، وهذه التصرفات تكون موجودة في جميع الكائنات الحية بما فيها المرأة.

كيف اعرف ايام التبويض

كيف اعرف ايام التبويض

تحتاج كل امرأة لمعرفة أيام الإباضة لديها لأسباب مختلفة ، قد يكون السبب حتى تستطيع الحمل أو كي تتجنب الحمل ، ولمعرفة أيام الإباضة عند النساء اللواتي دورتهن غير منتظمة ، فهناك مؤشرات تدل على أيام الإباضة وهي أولاً الإفرازات اللزجة الشفافة , واألم في قناة فالوب و ذلك بسبب تحرك البويضة في القناة , وارتفاع بسيط في درجة الحرارة , وغثيان خفيف , وتقلبات مزاجية مع ألم في حلمة الصدر. أما لمعرفة أيام الإباضة عند النساء اللواتي دورتهن منتظمة فالطريقة هي: • إذا كانت الدورة 21 يوم فإن أيام الإباضة هي اليوم الخامس والسادس و السابع و الثامن من بداية الدورة • اذا كانت الدورة 22 يوم فإن أيام الإباضة هي اليوم السادس و السابع و الثامن و التاسع من بداية الدورة • أما إذا كانت الدورة 23 يوم فإن أيام الإباضة هي اليوم السابع و الثامن و التاسع و العاشر من بداية الدورة • إذا كانت الدورة 24 يوم فان ايام الاباضة هي اليوم الثامن و التاسع و العاشر و الحادي عشر من بداية الدورة • اذا كانت الدورة 25 يوم فان ايام الاباضة هي اليوم التاسع و العاشر و الحادي عشر و الثاني عشر من بداية الدورة • اما اذا كانت الدورة 26 يوم فان ايام الاباضة هي اليوم العاشر و الحادي عشر و الثاني عشر و الثالث عشر من بداية الدورة • اما اذا كانت الدورة 27 يوم فان ايام الاباضة هي اليوم الحادي عشر و الثاني عشر و الثالث عشرو الرابع عشر من بداية الدورة • اما اذا كانت الدورة 28 يوم فان ايام الاباضة هي اليوم الثاني عشر و الثالث عشرو الرابع عشرو الخامس عشر من بداية الدورة • اما اذا كانت الدورة 29 يوم فان ايام الاباضة هي اليوم الثالث عشرو الرابع عشرو الخامس عشرو السادس عشر من بداية الدورة • اما اذا كانت الدورة 30 يوم فان ايام الاباضة هي اليوم الرابع عشرو الخامس عشرو السادس عشرو السابع عشر من بداية الدورة • اما اذا كانت الدورة 31 يوم فان ايام الاباضة هي اليوم الخامس عشرو السادس عشرو السابع عشرو الثامن عشر من بداية الدورة • اما اذا كانت الدورة 32 يوم فان ايام الاباضة هي اليوم السادس عشرو السابع عشرو الثامن عشرو التاسع عشر من بداية الدورة • اما اذا كانت الدورة 33 يوم فان ايام الاباضة هي السابع عشرو الثامن عشرو التاسع عشرو العشرين من بداية الدورة • اما اذا كانت الدورة 34 يوم فان ايام الاباضة هي الثامن عشرو التاسع عشرو العشرين و الواحد و العشرين من بداية الدورة • اما اذا كانت الدورة 35 يوم فان ايام الاباضة هي التاسع عشرو العشرين و الواحد و العشرين و الثاني و العشرين من بداية الدورة

أسباب تأخر الدورة

أسباب تأخر الدورة

هناك العديد من الامور التي تجعل حياتنا مليئة بالمشاكل والهموم والقلق والتوتر مما يؤدي إلى ان يفرز الجسم هرمون GnRH فهذا الهرمون يسبب تأخر العادة الشهرية للمرأة ،لذلك ينصح باستشارة الطبيب للتخفيف من حدة التوتر و إعادة الدورة الشهرية إلى حالتها الطبيعية ومن ضمن الاسباب التي تؤدي الى تأخر الدورة الشهرية :-

- عند المرض المفاجئء غالباً ما تتأخر موعد الدورة الشهرية عن المعتاد ، ولكن سرعان ما تعودالدورة الشهرية عند انتهاء المرض.

-عند تغير روتين الحياة يؤدي إلى تغير الساعة البيولوجية لدى الدورة الشهرية ، على سبيل المثال، بدأ الدوام نهاراً إلى دوام آخر ليلاً يؤثر في نظام الجسد.

- بعض الأدوية تؤدي إلى تغير موعد الدورة الشهريةأو إيقافها، لذلك ينصح باستشارة الطبيب قبل أخد إي دواء.

- في حالات معينة تؤدي السمنة المفرطة إلى تأخير أو انقطاق الدورة الشهرية ، حالما تخسر بعض الكيلوغرامات تعود الأمور إلى طبيعتها و تعود الدورة الشهرية إلى سابق عهدها.

- هذا السبب في الغالب يحدث عند المرأة المفرطة في ممارسة الرياضة أو عند الرياضية المتمرسة، ما يحدث هنا أن نسبة الدهون تكون غير كافية، مما يؤدي أيضاً إلى تأخر أو إنقطاع الدورة الشهرية ، في هذه الحالة زيادة بضع كيلوغرامات تكون كافية.

على الرغم من أن معدل الدورة الشهرية هو 28 يوماً، ولكن يختلف موعد الدورة الشهرية بين امرأة وأخرى حسب طبيعة جسمها، وهذا لا يسري على جميع النساء، فقد تعتقد المرأة أن الموعد قد تأخر بينما تكون مخطئة بالحسابات، فإذا كانت الدورة غير منتظمة لدى المرأة وتعرف متى هو موعد الإباضة، يمكن أن تحسب موعد الدورة الشهرية بعد أسبوعين من موعد الإباضة.

- تتأخر قي هذه المرحلة التي تنتقل فيها المرأة إلى سن الأمل قد تصبح الدورة الشهرية أكثر غزارة أو أخف و يتكرر موعد الدورة الشهرية بنسبة أقل أو يتأخر.

- هي التي تتوقف فيها الإباضة وتتوقف الدورة الشهرية، قد يحصل ذلك بشكل طبيعية، كما يمكن أن يتم ذلك بجراحة قسرية أو بسبب اتباع علاج كيميائي.

أعراض الدورة الشهرية

الدورة الشهرية

خلق الله تعالى الأنثى وهيأها للقيام بوظائف عظيمة للمحافظة على بقاء الجنس البشري وتكاثره؛ فهي التي تحمل وتلد وتربي الأبناء وترعاهم جنبا إلى جنب مع رفيقها الرجل. ولكن يشاء الله أن تعاني المرأة من بعض المتاعب في حياتها في سبيل القيام بتلك الوظائف.

ومن ذلك متاعب الدورة الشهرية التي تعد متطلبا رئيسا لنزول البويضة إلى الرحم، تمهيدا لتلقيحها بواسطةالحيوان المنوي لتبدأ حياة جديدة.

وتعاني نسبة ليست بالقليلة من النساء من العديد من الأعراض التي تسبق بدء الدورة الشهرية؛ إذ تشير الأبحاث إلى أن نسبة النساء اللواتي يعانين من اعراض الدورة الشهرية في الولايات المتحدة الأمريكية تتراوح بين 45% و 90%، في حين أن النسبة العالمية لاعراض الدورة الشهرية هي 90% بالنسبة إلى النساء اللواتي تقل أعمارهن عن 19 عاما، و 67% للنساء اللواتي تزيد أعمارهن عن 24 عاما ‹1›. كما تشير الدراسات إلى أن اعراض الدورة الشهرية قد تكون خفيفة أو متوسطة الحدة ، ولكن في بعض الأحيان قد تكون شديدة وعميقة؛ إلى درجة أنها قد تحد من النشاطات اليومية عند بعض النساء.

اعراض الدورة الشهرية

ولعله من المفيد أن نشير هنا إلى أبرز الأعراض التي تسبق حدوث الدورة الشهرية. ومن تلك الأعراض ما سيأتي ذكره فيما يلي:

1- الدورة الشهرية تؤدي الى الاكتئاب والبكاء والنرفزة والقلق والعصبية.

2- الدورة الشهرية تؤدي الى الصداع والتعب وفقدان القدرة على التركيز واتخاذ القرارات.

3- الدورة الشهرية تؤدي الى الإحساس بألم وانتفاخ في أسفل البطن والحوض يبدأ منذ نزول دم الحيض وقد يستمر لفترة تتراوح بين ثمان ساعات واثنتين وسبعين ساعة.

4- الدورة الشهرية تؤدي الى آلام حادة في الثدي.

5- الدورة الشهرية تؤدي الى زيادة الوزن والإحساس بالانتفاخ، وربما يعود ذلك إلى الشره في تناول الأطعمة الغنية بالسكريات (كالشوكلاتة) والميل إلى تناول الأطعمة الدسمة.

6- الدورة الشهرية تؤدي الى الشعور برغبة في القيء وأحيانا التقيؤ.

7- الدورة الشهرية تؤدي الى تغير في عادات النوم تتراوح بين الأرق والرغبة في النوم لفترة أطول من المعتاد.

8- الدورة الشهرية تؤدي الى آلام في المفاصل والعضلات.

9- الدورة الشهرية تؤدي الى الشعور بتجمع السوائل في الجسم.

10- الدورة الشهرية تؤدي الى التناقص في الاهتمام بالنشاطات اليومية مثل العمل والدراسة والتواصل مع الأصدقاء وممارسة الهوايات.

11- الدورة الشهرية تؤدي الى الشعور بالغضب والانفعال وتزايد حدوث المشكلات مع الأشخاص الآخرين خلال فترة الدورة الشهرية.

ويؤكد الباحثون والعلماء المختصون أن الأسباب التي تؤدي إلى حدوث غالبية اعراض الدورة الشهرية ليست معروفة على وجه التحديد، كما أنهم يؤكدون على عدم وجود أساليب قاطعة للحد من اعراض الدورة الشهرية أو منع ظهورها. ومع ذلك فإن هناك من يعتقد أنه بالإمكان التخفيف من حدة اعراض الدورة الشهرية وتأثيرها على النساء عن طريق اتباع بعض الإرشادات الصحية المتعلقة بالتغذية، وتناول بعض العقاقير المسكنة والمهدئة، وربما الأهم من ذلك كله أن يكون الرجال أكثر تفهما واستيعابا لما قد يصدر عن نسائهم من أفعال أو تصرفات خلال فترة الدورة الشهرية.

أعراض تكيس المبايض

_ هناك العديد من الأعراض التي تظهر على من تصاب بمرض تكيس المبايض ، ومن هذه الأعرض نذكر :

_ إن انتشار شعر الجسم بشكل واضح وكبير وأضعاف ما كان عليه سابقاً وما هو أسوء من هذا يكون شعر الجسم أكثر كثافة وخشونة وعنادة عند القيام بإزالته، وهذه تعتبر من أعراض الإصابة بمرض تكيس المبايض الذي يصيب المرأة .

_ ينتشر حب الشباب بكثرة على وجه المرأة المصابة بمرض تكيس المبايض ويصل إلى كافة أعضاء جسدها ، وهذه أيضاً من أعراض الإصابة بالمرض .

_ أيضاً من أعراض الإصابة بمرض تكيس المبايض عند النساء إصابتها في اضطراب في مواعيد الدورة الشهرية فإما أن تأتي مبكرة عند موعدها وإما تتأخر عن موعدها ، لكن يجب عليهن الحذر الشديد و اللجوء إلى العلاج السريع عند الطبيب المختص ، فهذا العرض قد يجعلها معرّضة للإصابة بسرطان الرحم بشكل كبير .

_ كثير من النساء المصابات بمرض تكيس المبايض يعانين كثيراً من عدم نجاح عملية الحمل بسهولة فهنّ يواجهن صعوبة كبيرة في نجاح الحمل .

_ من أعراض مرض تكيس المبايض المزعجة للكثير من النساء المصابات ، تعرّضهن للإصابة بالسمنة والزيادة السريعة في الوزن ، وتتراكم الدهون في كثير من الحالات في المنطقة السفلية من الخصر .

_ الحالات المصابة بمرض تكيس المبايض تكون كثير ة الحدوث عند المصابات بمرض السكري أو أن أحداً من العائلة مصاب به .

_ من أعراض مرض تكيس المبايض الواضحة جداً عند الفحص السريري والتصويري ، وجود تراكمات وأكياس في منطقة المبيض عند المرأة .

_ تتعرض المرأة المصابة بمرض تكيس المبايض إلى الإصابة باضطرابات في القيام بوظائف الغدة الكظرية ، والزيادة في إفرازات هرمون الحليب .

_ من أعراض مرض تكيس المبايض التي تصيب النساء ، شعورها بالكآبة والإحباط الدائمين ، وخاصة عند تأخر الحمل عندها .

_ تصاب المرأة باضطراب في إفراز الهرمونات في جسمها ، ويتأثر هرمون الذكورة وتزيد نسبة إفرازه عند المرأة.

_ تصاب العديد من النساء عند إصابتهن بمرض تكيس المبايض بالإصابة بمارتفاع ضغط الدم .

عملية التبويض عند المرأة المصابة بمرض تكيس المبايض تحدث قبل موعد الدورة الشهرية بأسبوعين ، وإن حدث لها هذا فهذا عارض يدل على إصابتها بمرض تكيس المبايض .

_ إن حدوث آلام شديدة في معدة المرأة يدل على إصابتها بمرض تكيس المبايض _ الشعور بالدوخة والغثيان يعتبران من أعراض الإصابة بمرض تكيس المبايض . _ الإصابة بآلام غير محتملة في الرأس وملازمة الصداع للمرأة أيضاً يعد من أعراض الإصابة بمرض تكيس المبايض .

_ أحياناً يعتبر مرض انخفاض ضغط الدم بشكل كبير من أعراض الإصابة بمرض تكيس المبايض .

_ تزداد دهنية بشرة المرأة المصابة بمرض تكيس المبايض وتكثر الزيوت على بشرتها .

_ الإصابة بتساقط شعر رأس النساء اللواتي أصبن بمرض تكيس المبايض ، وهذا أيضاً من أعراض الإصابة به .

_ شعور المرأة بآلام في المبايض من أعراض الإصابة بمرض تكيس المبايض

_ يرجع العديد من الناس وتكثر الأقوال والأحكام بينهم على أن العين والحسد يسببان الإصابة بمرض تكيس المبايض .

_ أحياناً تصاب العديد من السيدات بالصلع وفقدان لشعر الرأس تماماً في حالة الإصابة بمرض تكيس المبايض ، وهذا يعتبر عرض من أعراض الإصابة بمرض تكيس المبايض .

_ ظهور شعر زائد في مناطق لم يكن موجود فيها كحول الثديين وحول الفخذين .

أعراض الحمل قبل الدورة

محتويات

مقدمة عن الحمل

(ربي لا تذرني فرداً و أنت خير الوارثين)

كان ذلك دعاء سيدنا زكريا عليه السلام ليرزقه الله الذرية الصالحة من بعده ،بعد أن بلغ من الكبر عتيا.فمن منا لا يرغب في أن تكون له عائلة يرى امتداده فيها؟ فيجد أن هناك من سيلون حياته و يضيف إليها من المعنى الكثير.

و لهذا السبب كان التزاوج و التناسل الهدف الأسمـى للحياة،فهو يعني استمرار الحياة البشرية و دوامها حتـى قيام الساعة.

و لمـا لهذا الموضوع من الأهمية الجلل للكثيرين و خاصـة المتزوجين حديثاً،سأستعرض و اياكم أعزائي القراء أعراض الحمل قبل الدورة .

فبعــد قضاء ليلة رومانسية بين الزوجين ،تكون الأبواب مشرعة على احتمالات عالية لتلقيح والحمل يتكلل بتكوين بويضة مخصبة اختارت البقاء تسعـة أشهر في بطانـة الرحم.مما يعنــي "تهانينا ستصبحين أما..و ستصبـح أبا".

و سأذكر لكم تباعاً أهـم أعراض الحمل التي تسبق الدورة ،ففي الشهر الأول من أشهر الحمل تحدث بعض التغييرات الانفعالية و الجسمانية داخل جسـم المرأة الحامل –ويجدر الاشارة إلى أن بعض مظاهـر الحمل التي سيتم ذكرها لاحقاً قد تتشابه مع الأعراض التي تسبق الدورة الشهرية-

أعراض الحمل الإنفعالية

• الحمل يؤدي الى تقلبات مزاجية سريعة.

• الحمل يؤدي الى التوتر و القلق و قلة الصبر.

• الحمل يؤدي الى شعـور بعدم الاتزان (وقد تتشابه هذه مع الأعراض التي تسبق الدورة الشهرية).

أعراض الحمل الجسمانية

• الحمل يؤدي الى تكرر عملية التبول.

• الحمل يؤدي الى غياب الدورة الشهرية.

• الحمل يؤدي الى شعـور بالامتلاء و انتفاخ في البطن.

لحمل يؤدي الى اشتهاء نوع معين من الطعام،أو النفور من نوع معين من الطعام.

• الحمل يؤدي الى غثيان و قيء ،و زيادة في افراز اللعاب.

• الحمل يؤدي الى صعوبة في الهضم أو امساك بالاضافة إلى بعض التهابات المعدة.

• الحمل يؤدي الى ان تصبح هالة الثدي غامقة اللون باضافة إلى شعور بانتفاخ في الصدر و امتلاء ،كما قد تظهر خطوط زرقاء تحت جلد الصدر بسبب ازدياد كمية الدم المتدفقة إليه.

تغيرات التي تحدث داخل الرحم اثناء الحمل

• الحمل يؤدي الى ان يصاب الرحم بعدد من التغيرات ،و خاصة بعد الأسبوع الرابع من انقطاع الدورة الشهرية ،وتقريبا يبدأ حجم الرحم بالازدياد حوالي(3 سم).

• الحمل يؤدي الى ان تمـر البويضة الملقحة عبر قناة فالوب ، فتستقر في الغشاء المخاطي للرحم و تعرف هذه العملية بـــ "التعشش" .

• الحمل يؤدي الى ان تستمد المضغة غذائها عن طريق الحبل السري.

• الحمل يؤدي الى ان يبدأ القلب في الخفقان منذ اليوم الثالث و العشرين ،و في هذه المرحلة يبلغ طول المضغة (5) مليمترات .

و مما ذكر سابقــاً نستخلص أن أعراض الحمــل قبل الدورة قد تتشابه مع تلك الأعراض التي تسبق الدورة الشهرية.لكن إذا شعرت المرأة بعد حدوث الجماع مع زوجها بالآم في الثدي و الظهر ، و تشنجات في منطقة البطن و الرحم، ما عليها إلا إجراء اختبار الحمــل و متابعة حالتها مع الطبيب ،مع ضرورة التاكيد إذا تاكد الحمل من الامتناع عن التدخين و تناول المسكنات و المنبهات.

متى يبان الحمل

محتويات

أعراض الحمل

1. تأخر نزول الحيض عن موعده بأسبوعين عادة ما يعتبر التنبيه الأول للحمل بالنسبة لسيدة تمارس الجماع و تحيض بانتظام.

2. الغثيان و القيءٍ (في الصباح أو عند المشي أو عند النهوض من الفراش).

3. الإحساس بوخز خفيف و حكة في جلد الثدي خاصة حول الحلمة بسبب زيادة كمية الدم في جلد الثدي.

4. كثرة التبول.

5. الوحم: و هو اشتياق المرأه الحامل لبعض الأنواع من الأطعمة بالذات وعزوفها عن أطعمة أخرى.

6. القلق و المزاجية.

7. كثرة النوم.

إختبارات الحمل

العلامات السابقة مجرد إشارات قد تصدق و قد تكذب، مع أنه من المهم التنبه إليها لكن لا يصح الإعتماد عليها إعتماداً جازماً إذ من الممكن أن تحس المرأة بجميع علامات و أعراض الحمل، مع ذلك لا تكون حاملاً فأي من هذه الأعراض لا يمكن اعتباره دليلاً مؤكداً لحدوث الحمل فإذا أثبتت الفحوص و الإختبارات التي تعقب ذلك عدم وجود حمل فإن على المرأة أن تعتبر أن حملها هذا قد تكون له جذور نفسية كأن تكون تواقة إلى الحمل أو شديدة الخوف منه.

الدليل الأكيد على الحمل هو سماع ضربات قلب الجنين في رحم أمه و التي تأخذ في الخفقان خلال 7 إلى 8 أسابيع على الأغلب من بدء الحمل.

قد تظهر لدى إحدى النساء كل علامات الحمل، و لكنها مع ذلك لا تكون حاملاً فعلاً، أو قد تظهر عليها علامات قليلة و لكن حملها مع ذلك يكون مؤكدا. الحكم في ذلك للطبيب المختص. الإختبارات الطبية مهما تكن دقيقة لا تستطيع الجزم بحدوث الحمل، إذ أن دقتها تتفاوت بين امرأة و أخرى لذلك عليها اجراء الفحوصات المخبرية للتأكد من الحمل لذلك سنورد انواع هذه الفحوصات المخبرية.

اختبار الحمل المنزلي

هذا النوع من الاختبار يشخيص حالة الحمل من خلال اكتشاف الهرمون في البول وهناك بعض من الاختبارات المنزلية للحمل يتمكن من أن يظهر ان المرأة حامل في وقت مبكر من الحمل اي عند اليوم من غياب الدورة الشهرية (حوالي 14 يوما بعد الحمل) او باستخدام الاختبار المتنزلي عن طريق فحص عينة البول وظهور النتيجة على الجهاز اذا ظهر خطان من اللون الاحمر تكون المرأة حامل اما خط واحد احمر تكون المرأة ليست حامل

اختبار الحمل البولي في المختبر

يجري هذا الفحص في المختبرلكشف الهرمون في البول وتكون دقته لاكتشاف الهرمون 100% وهذا النوع من الاختبار في معرفة حدوث الحمل في 7 إلى 10 أيام بعد حدوث الحمل. تحايل الدم اكثر دقة من تحليل البول لكن تحليل البول ارخص ثمن من تحليل الدم

اختبارات الدم المخبرية

يجري هذا الفحص في المختبر وتكون دقته لاكتشاف الهرمون 100% وفي وقت مبكر من الحمل يصل الى 7 أيام بعد الحمل فهذا الاختبار يحدد موعد الحمل من خلال قياس مقدار الهرمون فعندها يحدد موعد الحمل

-مهماكانت النتائج المخبرية لابد من فحص طبي أيضا لأن قد يحدث بعض الخطأ في بعض الاحيان وفي الاخص في بداية الحمل فينصح تكرار الاختبار والفحص الطبي للتأكد من الحمل

-إذا تكررت نتائج الحمل السلبية مع استمرار انقطاع الدورة الشهرية لابد من مراجعة الطبيب للتأكد من عدم حدوث حمل خارج الرحم.

أعراض الحمل المبكر

أعراض الحمل المبكر

_ هناك بعض العلامات التي تظهر على المرأة وبعض التغيرات التي تحصل لها تثبت أنها حامل .

_ نورد بعضاً من هذه التغيرات التي تعتبر من الأعراض التي يجب مراعاتها في حال ظهورها على المرأة :

- تغيرات تصيب الكفين ، إذ يتحول لون كفيها إلى لون شديد الإحمرار ، وهذا يعد من الأعراض الظاهرة لحدوث الحمل المبكر .

- من الأعراض السهلة التعرف عليها لمعرفة حدوث الحمل المبكر تغير يصيب لون الجلد ، إذ يصبح لون جلد المرأة الحامل داكناً سواء أكانت الدكونة في الحلمتين أم في فخديها أم غير ذلك، وهذا ما يجعلها تتأكد من حملها في مراحله المبكرة .

- قد يظهر على المرأة الحامل بعضاً من الزوائد الصغيرة على جلدها ، تتكون هذه الزوائد الجلدية على الأغلب عند الرقبة أو على صدر المرأة أو تحت إبطيها ، ولا تصيب هذه الزوائد المرأة الحامل بأي ضرر بل إنها تختفي بعد ولادتها بفترة قصيرة .

- من الأعراض الواضحة لحدوث الحمل المبكر ، إصابة المرأة بارتفاع شديد في درجة حرارتها .

- المرأة خلال فترة حملها المبكر تشعر دوماً بالنعاس وبحاجتها إلى النوم ، فلا تراها سوى أسيرة لفراشها .

- من إحدى الأعراض التي تظهر علاماتها على المرأة ، زيادة كثافة حاجبيها .

- هناك شيء يسمى بالوحمة العنكبوتية ، تصاب به المرأة في الفترات الأولى من الحمل المبكر ، إذ تكون هذه عبارة عن بعض التعرجات التي ترتسم على جلد المرأة الحامل ويكون شكلها كالعنكبوت لذلك سميت بذلك .

- الصداع يلازم المرأة في مراحل حملها المبكرة .

- ظهور الفطريات ، وكثرة إفراز المرأة لمواد من عضوها التناسلي ، وهذا ما يقلق راحتها و يتعبها ويصيبها بحكة دائمة .

- ولا تسلم شفتي المرأة من أعراض الحمل المبكرة ، إذ يصيبهما دوماً التورم .

- تورم اللثة وتورم الجفنين لدى المرأة ، من إحدى الأعراض التي تصاب بها المرأة في مراحل حملها المبكر .

- تصاب المرأة في مراحل حملها الأولى بآلام في معدتها وعدم مقدرتها على تناول الطعام بشكل عادي وذلك بسبب زيادة إفرازات اللعاب التي تؤثر أيضاً على مذاق الطعام فتبدأ المرأة بالنفور من الأكل .

- إن من أهم أعراض الحمل المبكر وأسهلها اكتشافاً ، إصابة المرأة بالتعب الشديد والدوار .

أيضاً من علامات الحمل المبكر قساوة تصيب الثدي ودونة في الحلمتين مع كبر حجميهما واسودادهما مع امتلاء يصيب الثدي وتضخم فيه .

- ومن الأعراض المصاحبة للحمل المبكر ، حاجة المرأة الحامل دوماً للتبول .

- من أكثر العلامات التي تظهر على المرأة الحامل وتصيبها في الفترات الأولية الأولية من الحمل ، إصابة المرأة الحامل بالإمساك .

- الانخفاض في ضغط الدم أيضاً يعد من الأعراض الواضحة لظهور الحمل المبكر .

- زيادة في عدد ضربات القلب و سرعة في ضخ الدم من التغيرات التي تحدث عند المرأة في حال ظهور حمل .

- وما يزعج المرأة ويسبب لها ضغطاً نفسياً منشدة الألم الناتج عنه ، هو آلام الظهر القوية التي أحياناً المرأة تعجز عن تحملها .

- هناك بعض النساء يصبن في فترات حملهن المبكر بحدث نزيف في المهبل .

- الألم الذي يصيب المرأة في أسفل الظهر ، من إحدى علامات الحمل المبكر .

- هناك ما يسمى بالألم الحوضي ، وهو من الأعراض الشائعة الإنتشار بين النساء ، فالألم يكون قوياً في الحوض .

- السخونة من أعراض الحمل المبكرة .

- بعض النساء يعانين من الإختناق و رغبة دائمة في البكاء وملل وهذه كلها من علامات حدوث الحمل في مراحله المبكرة .

- صعوبة الخلود إلى النوم بسرعة يعد من الأعراض الشائعة بين النساء في فترة الحمل .

العلامات الأولية للحمل

تظهر بعض الأعراض عند المرأة و التي يمكن أن تدل على حدوث الحمل، فما إن ظهرت هذه الأعراض على المرأة القيام بفحص الحمل المخبري للتأكد من إن كانت حامل أو لا، و من هذه الأعراض المحتمل حدوثها

محتويات

ألم عند الضغط أو انتفاخ الصدر أو الحلمة

من أول التغيرات الجسدية التي تلاحظها المرأة في بداية حملها و خصوصاً إذا كان الحمل للمرة الأولى هو الشعور بتغيرات في الصدر يصاحبها شعور بألم عند الضغط ‘ أو الشعور بتنميل أوأن الصدر ممتلئ أو ثقيل، و ذلك لأن الصدر يبدأ بالنمو في أول أسبوعين من الحمل و يبدأ حدوث التغيرات لتجهزه لتصنيع الحليب و يعد السبب الرئيسي لهذه التغيرات هو زيادة إفراز هرمونات الحمل

الشعور بالإرهاق

يبذل الجسم أثناء الحمل الكثير من الجهد مما يشعر المرأة بالارهاق و ذلك بسبب ما يلي

افراز هرمون البرجستيرون و الذي يحبط بدوره عمل الجهاز المركزي العصبي و مع زيادة هذا الهرمون فإنك تشعرين بالرهاق و الرغبة في النوم

زيادة تدفق الدم و قوة ضربات القلب و عددها

وجود بعض المشاعر والمخاوف التي قد تستهلك طاقتك وتجعل نومك غير مستقر

الصداع

وذلك بسبب زيادة الهرمونات في الدم

الإمساك

حيث أن هرمون البروجستيرون يبطئ من عملية الهضم ، وبالتالي فإن الطعام يمر ببطء في الجهاز الهضمي مما قد يؤدي لحدوث الإمساك

نزيف بسيط أو شعور بالمغص

تواجه بعض النساء في بداية الحمل نزيف بسيط جداً أو نقط من الدم ، حيث يكون هذا بين اليوم العاشر إلى الرابع عشر من تلقيح البويضة ، ولا يستمر هذا النزيف طويلاً

المغص

و السبب في حدوث المغص زيادة حجم الرحم

شعور بالغثيان مع أو بدون استفراغ

و من اسباب ذلك بطئ عملية الهضم بسبب زيادة إفراز هرمون الاستروجين،إضافة إلى زيادة حساسية الشم أثناء الحمل مما يشعرها بالغثيان من بعض الروائح

الإحساس بالدوخة

وذلك نتيجة لتوسع الأوعية الدموية مما يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم

زيادة التبول

حيث إن زيادة حجم الرحم تزيد من الضغط على المثانة و تقلل من حجمها مما يزيد من الحاجة إلى التبول

و من الأعراض الأخرى أيضاً

زيادة الشهية أو عدم الرغبة في بعض المأكولات

تقلب المزاج

ارتفاع درجة حرارة الجسم

لذا و عند ظهور هذه الأعراض ينبغي على المرأة القيام بالفحوصات المخبرية للتأكد من حملها، حيث أن هذه الأعراض لا تعني بالضرورة حدوث الحمل ، فمن الممكن أن تظهر هذه الأعلراض نتيجة لمرض معين أو خلل في الجسم

اعراض الحمل في الاسبوع الاول

تختلف اعراض الحمل من امرأة لاخرى وقد تظهر علامات الحمل على بعض النساء من الاسبوع الاول وقد تظهر بعد عد اسابيع ويعتمد ذلك على طبيعة المرأة الحامل وبنيتها الجسمانية وقدرتها على التحمل ولكن هناك عدة اعراض تعتبر الاشهر بين جميع النساء نذكر من هذة الاعراض على سبيل الذكر لا الحصر :

1- امتناع الدورة الشهرية او تأخر موعدها : وتعد من اكثر العلامات مصداقية فتأخر الدورة او انقطاعها هو دليل واضح على الحمل .

2- الشعور بالتعب. : تشعر المرأة الحامل في العادة بتعب كبير وخصوصا في الاسابيع الاولى من الحمل حتى بعد اخذ قسط كبير من الراحة .

3- الشعور بالاعياء : ان الشعور بالاعياء والتقيئ وخصوصا في الاسبوع الثاني والثامن للحمل ويسمى هذا الاعياء باعياء الصباح الا انه قد يحدث في اي وقت .

4- كبر الثديين : قد تلاحظ المرأة الحامل كبر في حجم الثدي عندها ويصبح الثدي طريا وتشعر بوجود وخزات خفيفة وخصوصا في الاسابيع الاولى .

اعراض الحمل في الشهر الاول

عراض الحمل في الشهر الاول

هناك بعض الدلالات والأعراض على الحمل وتبدأ هذه الأعراض عادة في الشهر الاول من الحمل عند معظم النساء الا ان بعض النساء قد تتاخر لديها هذه الأعراض الى بعض شهور ومن الأعراض الشائعة عند النساء في الشهر الاول

1- نزيف بدء الحمل :- فتشعر المرأة بنزول بعض قطرات الدم من الرحم بغير موعد الدورة الشهرية

2- انقطاع الدورة الشهرية أو تأخر موعدها : وتعتبر هذه العلامة من اكثر الاعراض شيوعا عند جميع النساء

3- الشعور بالتعب والإعياء : فتشعر الحامل في شهرها الاول باعياء وتعب شديين وحتى وان اخذت قسطا من الراحة

4- ألم في الثدي : حيث تشعر المرأة الحامل بانتفاخ في ثدييها مع بعض الألم والنخز في الثدي .

5- الغثيان : ويعتبر الغثيان والاستفراغ من الأعراض المشهورة والشائعة للحمل وخصوصا في فترات الصباح .

6- الصداع و ألم في الظهر : فألم لظهر من الأعراض التى تظهر في الفترات الأولى من الحمل وتستمر طول فترة الحمل بالإضافة الى الشعور بالصداع .

متى ينتهي الوحم

تتعرض المرأة أثناء حملها ،وخاصة في المراحل الأولى من الحمل عدداً من المتاعب النفسية والصحية التي قد تستمر حتى الشهر الرابع من حملها ، وتحدث للحامل في تلك الفترة حالات من الإعياء والتقيؤ والغثيان والتعب والإرهاق ، وقد عرفت هذه الحالات التي تمر بها المرأة بالعامية باسم الوحام أو الوحم

يوضح بعض العلماء والمختصين أن حالات الوحم تنتج بسبب حساسية لهرمونات الحمل خاصة الكوريونات المشيمية أو إثر العوامل النفسية المصاحبة للحمل خاصة إذا كانت المعدة فارغة أو نتيجة لتأثير هرمونات الحمل على مراكز القيء في المخ ، كما أن الوحم قد ينتج عن نقص بعض الفيتامينات(ب1ب2ب12).

يسيطر الوحم في العادة على المرأة الحامل في الشهور الأولى من حملها ، ويرتبط الوحم بعوامل عضوية وأخرى نفسية ، إلا أن العوامل النفسية يكون لها أثراً أكبر ، ومن أعراض الوحام أن تعاني الحامل من حساسية مفرطة في حاستي التذوق والشم

تبدأ أعراض الوحام وعلاماته بعد غياب الدورة الشهرية بأيام معدودة وتستمر طيلة الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ثم تبدأ بعد ذلك بالتلاشي ، إلا أنه يوجد بعض الحالات النادرة التي تستمر فيها أعراض الوحام حتى الأشهر الأخيرة من الحمل

من أعراض الوحام

الإعياء

الشعور برغبة دائمة بالقيء

ومما ينبغي ذكره أن أعراض الوحام تختلف بين السيدات وبين حمل وآخر لكن ليس من الضروري أن تصاب كل حامل بالوحام ، كما أن المرأة الحامل تصاب بحالات من القلق والأرق نتيجة لحدوث بعض التغيرات في هرمونات الجسم

تبين من خلال الدراسات أن الضغوطات التي تتعرض لها المرأة وطبيعة عملها من شأنها أن تزيد من أعراض الوحام وتصعدها إلا أن هذه الحالة تنتهي بمجرد تجاوز الشهر الثالث من الحمل ، فالجسم حينها يكون قد تعود على وضعيته الجديدة بعض الشيء، لكن من الضروري لتجاوز هذه المرحلة ان تتفهم المرأة طبيعة هذه الفترة وكيفية التكيف معها

كما قد تسيطر على بعض السيدات حالات من النعاس الدائم في المراحل الأولى من الحمل ، إلا أن حالات النعاس هذه لا علاقة لها بالوحام ، بل يعود السبب فيها إلى هبوط ضغط المرأة والجهد الذي تعاني منه المؤأة بسبب الثقل الناتج لها من جنينها

علاج هرمون الحليب

علاج هرمون الحليب

•لعلاج هرمون الحليب تجنب الأطعمة الغنية بالبروتين مثل الدجاج واللحوم والبيض .

•لعلاج هرمون الحليب ابتعد عن الأطعمة المحتوية على النشويات مثل البطاطا والأرز و المكرونة .

•لعلاج هرمون الحليب قم بتناول الخضار والفواكه .

•لعلاج هرمون الحليب اكثر من تناول الأسماك.

•لعلاج هرمون الحليب اكثر من تناول البقوليات

•لعلاج هرمون الحليب اكثر من تناول العصائر

•لعلاج هرمون الحليب اكثر من تناول الماء بكثرة .

• خلط الحلبة والحبة السوداء وحبة البركة وحبوب الرشاد والمرة والعسل ويتم شرب الخليط في اليوم الخامس من الدورة الشهرية.

• المداومة على تناول شراب الشعير الخالي من الكحول كل يوم صباحاً مفيد لعلاج هرمون الحليب .

•لعلاج هرمون الحليب اخلط المكونات التالية 200غ مردقوش + 150غ ميرمية + 75 غ ك زبرة البئر ويتم تناولها مثل الشاي بحيث يشرب كوب كبير على الريق واخر بالمساء

•لعلاج هرمون الحليب قم باضافة ملعقة صغيرة من الميرامية الى مقدار كوب من الماء المغلي ثم يترك لفترة 15 دقيقة لينقع بحيث يتناول مرتان في اليوم الواحد حيث تستعمل الميرمية على افراز هرمون الاستروجين الخافض لانتاج الحليب وتستخدم كمنظمة للدورة الشهرية واضطراباتهاولانقطاعها بحيث تساعد على انسياب الدم خلالالدورة الشهرية لكن يحظر تناول الميرمية على المرضعات

لأنه يمنع ادرارالحليب

•لعلاج هرمون الحليب يتم تناول 175 ملي غرام من توت العفة على هيئة كبسولات مرة يومياً أو 40 قطرة منصبغة توت العفة في كل صباح

•لعلاج هرمون الحليب يتم خلط المكونات التالية بكميات متساوية:النفل البنفسجي ، والقراص والنعناع البري، وعنب الحجال ويشرب يوميا مثل الشاي

•لعلاج هرمون الحليب تناول عشبة المردقوش المحلى مع العسيل بمقدار ملعقة يوميا

•لعلاج هرمون الحليب تناول كوب من عصير الرمان يوميا

•لعلاج هرمون الحليب يتم طحن المكونات التالية:50جم عروق الصباغين +50جم اذريون الحدائق +50جم ميرامية +50جم شمر+50جم ينسون+50جم ورد جوري ويؤخذ من المخلوط بمقدار ملعقة صغيرة في كوب ماء المغلي ويتم تناولها صباحا ومساءا وقبل النوم بنصف ساعه

ملاحظة : موضوع علاج هرمون الحليب ليس مرجعا صحيا، يرجى مراجعة طبيبك .