التبول اللاإرادي عند الأطفال
التبول اللاإرادي من أكثر الاضطرابات شيوعاً في مرحلة الطفولة، وهو عبارة عن الانسياب التلقائي للبول ليلا أو نهارا ، أو ليلا ونهارا معاً لدى طفل تجاوز عمره الأربع سنوات نسبة حدوث التبول اللاإرادي تصل إلى 30% عند الأطفال في سن 4 سنوات، و 10% في سن 6 سنوات، و 3% في سن 12 سنة، و 1% في سن 18 سنة، ويكون شائعا عند الذكور أكثر من الإناث.
ما هي أسبابه؟للتبول اللاإرادي أسباب نفسية واجتماعية وتربوية وفيزيولوجية مرتبطة بهذه المشكلة لدى الأطفال كالتالي.
الأسباب الفزيولوجية: تنتج عن عناصر متعددة تمنع الطفل من أن يتحكم في التبول، كنقص خلقي أو التهابات في الجهاز البولي أو زيادة كمية البول لأي سبب مثل ضعف الكلس أو مرض السكر أو ضعف مزمن بالكلس أو نقص في القوى العقلية أو مرض عصبي. ونسبة الأسباب العضوية من 1 إلى 2% فقط.
أما الأسباب النفسية والاجتماعية والتربوية فكثيرة :
- الأطفال الذين يعانون من خلل في عملية انتظام التبول منذ الميلاد. ويلاحظ أن بعض هؤلاء الأطفال ينامون نوما عميقا
- الإهمال في تدريب الطفل على استخدام المرحاض لكي تتكون لديه عادة التحكم في البول. اوالتدريب المبكر على عملية التحكم مما يسبب قلقا لدى الطفل
- استخدام القسوة والضرب من قبل الوالدين.
- نقص الحب و بداية دخول الطفل للمدرسة والانفصال عن الأم. او الغيرة بسبب ولادة طفل جديد في الأسرة.
نصائح للتغلب على التبول اللاإرادي عند الطفل :
- إستبعاد الظروف الطبية التي تسبب سلس البول، بما في ذلك مرض السكر، والتهابات المسالك البولية وامراض الكلى، فضلا عن تشوهات تشريحية معينة فى الجهاز البولي التناسلي وبعض الاضطرابات العصبية التي تؤثر على إشارات المثانة والمخ
- اتباع نظام غذائي غني بالألياف مع الكثير من الفواكه والخضراوات النيئة يوميا
- إيقاف السوائل حوالى ثلاث ساعات قبل وقت النوم
- توجيه الأخوة بعدم السخرية والاستهزاء من مشكلة الطفل
- ضرورة الالتزام بالهدوء والتحلي بالصبر على مواجهة هذه المشكلة، وإشعار الطفل بالثقة في النفس وترديد عبارات الثناء والتشجيع بأنه قادر على التغلب على هذه المشكلة
- مساعدة الطفل على النوم ساعات كافية بالليل،وأن ينام بالنهار ساعة واحدة فقط، ليساعد في التغلب على مشكلة عمق النوم
- تشجيع الطفل على الذهاب لدورة المياه قبل النوم.وإيقاظه بعد ساعة ونصف تقريبا من نومه لقضاء حاجته وتكرار ذلك بعد ثلاث ساعات من نومه
- توفير أغطية وملابس داخلية بقرب الطفل وتشجيعه على القيام بتبديلها بمفرده في حالة التبول حتى يشعر بمسئوليته تجاه هذه المشكلة
- استخدام أساليب التشجيع اللفظي مثل " أنت اليوم ممتاز لأنك لم تبلل فراشك"
- نطلب من الطفل ونساعده في إعداد جدول أسبوعي يسجل فيه الأيام الجافة ، وذلك بمكافأة رمزية ( ملصق نجمة أو وجه باسم/ أو .. ) وكتابة ملاحظات أمام الأيام المبللة.