الفوائد المدهشة عضوياً و نفسيا للصوم !

[rtl]الفوائد المدهشة عضوياً و نفسيا للصوم ![/rtl]

[rtl]

الفوائد المدهشة عضوياً و نفسيا للصوم ! Ff7407865d152d144b8da33b230cb0a1

[/rtl]

في فرنسا..

[rtl]
د.محمد عبد الكريم الشوبكي
مستشار الأمراض العصبية و الطب النفسي

من الحقائق العلمية ان الحيوانات البرية تمتنع عن الطعام حينما تمرض , وهذا الامتناع غرائزي لحفظ الذات والوجود و لو لم تحجب نفسها عن الاكل وما ينتج من الهضم والتمثيل الغذائي (عملية الهدم والبناء- الأيض ) المفرز للفضلات والسموم والمواد الكيميائية السامة لترسبت في المناطق الجسدية المصابة بالمرض او الالتهاب .
بهذا الامتناع عن تناول الطعام ، الجسم يمنح فرصة قوية لإزاحة المواد السامة الناجمة عن المرض وبالتالي سرعة الشفاء   , ونحن كبشر لدينا هذه الغريزة ايضا وحينما نمرض نفقد الشهية والرغبة للطعام , تلك هي اشارة نافعة للامتناع عن الاكل واستخدام (الطاقة الذاتية) لتنظيف الجسم من سموم المرض وبالتالي الشفاء .
وكما يقول الفيلسوف والعالم هيبوقراط ، الأب الأكبر للطب « كل إنسان لديه طبيب داخلي وما علينا الا فقط مساعدته ليعمل , وان القوى الشفائية الطبيعية موجودة فينا بشكل قوي , ان غذاءنا هو دواؤنا , وان دوائنا يجب ان يكون من خلال غذائنا وأننا حينما نأكل ونحن مصابين بالمرض فإننا نغذي المرض « .
ويقول العالم جول فارمان صاحب كتاب « الصوم والطعام للصحة « ( ان الصوم يعمل على حفاظ التوازن الفسيولوجي للجسم وهذا هو الذي يؤدي الى إزاحة المرض ) .
فالصوم أمر صحي وممارسة دينية منذ القدم , فالمعتقدات السريانية مثلا تقوم على ان الصوم يؤدي الى الحيوية , والصحة , و الاحتفاظ بروح الشباب , وطول الحياة , وكذلك الفراعنة حيث كان لديهم المعتقد بان كثرة تناول الطعام تؤدي الى الأمراض . و يقول احد ملوك الفراعنة (ان الانسان يتربع على ربع ما يأكل وان بقية الثلاثة أرباع يتربع عليها أطباؤهم ) .
فهذه المعرفة القديمة ثبتت صحتها حديثاً ففي أوائل القرن العشرين اكتشف بان الصوم سلوك صحي , وان الانسان بحاجة الى الصوم من اجل تفعيل آلية الطاقة الذاتية الداخلية من اجل ازالة السموم ومنع الامراض , و الوصول للشفاء .
فالمواد السامة تدخل أجسامنا من خلال الهواء , والماء , و الغذاء , فالمقولة السابقة « كيف تأكل كما تكون « , لم يعد لها مكانة في عصرنا الحالي , فالأبحاث العلمية و حقائقها أثبتت ان معظم الامراض المزمنة ناتجة عن سوء عادات تناول الطعام , ولتجنب تجمع هذه المواد السامة    في أجسامنا لذلك يجب ان نكون حذرين في انتقاء الطعام وكميته , فكثير من الخضار والحبوب معرضة للسموم الخطيرة مثل :مبيدات الحشرات والفطريات ، أثناء زراعتها والتي تؤدي الى تسمم الجسد , حتى بعد غسلها تحوي بقايا من هذه السموم , ناهيك عن التلوث البيئي الهوائي المهدد للصحة :الدخان , و غازات المصانع والمركبات ، والتي تشكل خطورة على النبات والحيوان .
فرصة للجسد
الابحاث تقول ان الصوم هو الطريق الأوحد، لإعطاء الفرصة للجسد للتخلص من هذه السموم التي تأتي من المأكولات والمشروبات وتمنع تجمعها، كما قال ( براغ )   .
و تؤكد الابحاث الغربية ان الصوم يؤدي الى تغير فسيولوجي ايجابي في الجسم , ففي بدايته يريح وظائف الجهاز الهضمي وعملية التمثيل الغذائي ويحمي الأعضاء الجسدية لمعظم الناس , ان الطاقة الجسدية في الحالات الطبيعية تستخدم في عمليات الهضم , والتمثيل الغذائي , وبما ان الصوم يؤدي الى إراحة الجهاز الهضمي فانه بالتالي يقي أجسامنا , وتسمى هذه العملية بالتنقية الذاتية أو إزالة السموم ذاتيا «الفلترة « «Auto Lysis « .
حيث أجمعت هذه الابحاث    ان:الطريق الأوحد والأكثر أهمية في إزالة هذه السموم , والخلايا الخطيرة هو عملية الصوم لمنع تراكمها و منع إحداث الامراض الناجمة عن ذلك ..
وفي بداية عملية ( الهضم الذاتي ) الناجم عن الصوم في الأيام الأولى يشعر الانسان بنوع من الإرهاق والصداع , والغثيان , ذلك بسبب سرعة تحرك ودوران المواد السامة و الفضلات في الدم , وهذه الأعراض هي التي تجعل بعض الناس ينقطع عن الصوم. ولو تركت هذه الأعراض لن تدوم طويلا طويلة كما تؤكد الحقائق العلمية , فهي تزول في بضعة أيام , وكلما زادت المدة الزمنية لإزالة السموم يشعر الانسان بالنشاط والحيوية , وتقف عملية الهضم الذاتي بمجرد تناول الطعام .
والمراحل الأولى من الأورام السرطانية , فالصوم يؤدي الى تنظيف الشرايين والأوردة من الدهنيات والكلسترول الملتصق بها , و بهذه الطريقة تنظف كل الأعضاء التي تحوي الأغشية المخاطية مثل الأنف والحنجرة , والجيوب الأنفية , وكذلك الترسبات الكلسية في المفاصل , فتنشيط الهضم الذاتي عن طريق الصوم يحسن من أمراض كثيرة خاصة أمراض القلب , وارتفاع الضغط الشرياني , و إمراض الجهاز الهضمي و المفاصل , والرئة , ومنها الربو , والعضلات , والغدد , ويؤدي الى اتزان الوزن, وكما يقول العالم ( براغ ) :ان الصوم المنظّم يؤدي الى إزالة كل الدهنيات غير الطبيعية وأن المعدة تتقلص لحجمها الطبيعي , ويتلاشى الشعور بالجوع تدريجيا .
و من المدهش للعلماء على حد قولهم : ان الصوم يخفف البدانة حتى مع اكل الوجبات الدسمة بعد الصوم التي تؤدي الى زيادة الوزن وان الاشخاص الذين يعانون من حالة النحول يعود وزنهم طبيعيا وبشكل سليم ,
وبذلك فان الصوم مفيد لكلتا الحالتين للأشخاص الذين يعانون من البدانة , والأشخاص الذين يعانون من النحول.
وبما أن الجلد احد أجزاء الجسم المصرفة للفضلات عن طريق العرق ,فأبحاث العالم» إيثرت» بينت ان الصوم يمنع حدوث الامراض الجلدية كحب الشباب , والالتهابات الجلدية , والخراج والدُمل , و تتحسن طبيعة الجلد من حيث الليونة , والمتانة واللمعان ويعود ذلك الى عملية الهضم الذاتي في إزالة السموم والفضلات .وان الابحاث على الصوم أثبتت معالجة تساقط الشعر ونموه ومنع المزيد من الصلع ذلك من خلال وصول الدم النقي الخالي من السموم والمغذي لبصيلات الشعر بشكل سليم .

..مساعدة
الصوم يساعد المدمنين ، على الاقتلاع عن ذلك سواء التدخين , والمخدرات , والمسكرات , والقهوة , لان الصوم يخلص الجسد بشكل تدريجي من هذه السموم و مخلفاتها .
وعليه بات من المؤكد علميا وبشكل قطعي ان الصوم افضل وسيلة طبيعية لحماية وشفاء الجسد والنفس بإزاحة المواد السامة وتنقية الجسد والنفس ، فهو احد الوسائل القوية للعلاج الطبيعي ولعل في الدراسات المستقبلية يصبح الصوم علاجا يحل محل العقاقير الطبية كما يشير كثير من الباحثين الغربيين في هذا المجال و الأديان سبق علمي في ذلك سواءً من الآيات القرآنية والأحاديث النبوية (( صوموا تصحوا)) كذلك حديث الرسول عن الطعام .
وفي سفر اشعياء 6:58-12.. أليس هذا صوما اختاره .حينئذ يتفجر مثل الصبح نورك وتثبت صحتك سريعا    .[/rtl]

[size=32]فوائد الصيام لجسم الإنسان (مصوَّر).[/size]

اقتباس :: [size=32](1)
تأثير الصيام على الدماغ

(2)
تأثير الصيام على الجلد

(3)
تأثير الصيام على القلب

[/size]

[size]

[size=32](4)
تأثير الصيام على الدم
[/size]

[/size]

[size]

[size=32](5)
تأثير الصيام على الجهاز الهضمي
[/size]

[/size]

[size]

[size=32](6)
تأثير الصيام على البنكرياس
[/size]

[/size]

[size]

[size=32](7)[/size]
[size=32]تأثير الصيام على الكبد[/size]

[size=32](
تأثير الصيام على الكُلَى
[/size]

[/size]

[size]
[size=32]
(9)
تأثير الصيام على المفاصل
[/size]

[/size]

[size=48]
[/size]

» القصة المدهشة لصناعة الدرونز التركية
» من العنب إلى أفخاذ الدجاج.. 7 أطعمة مغذية نغفل عن فوائدها المدهشة
» كتاب الفوائد لإبن قيم الجوزية
» البيض بين الفوائد والمعتقدات الخاطئة
» رشة بهارات تمدنا بعشرات الفوائد الصحية