الاسعافات الأولية ل ...

ضربة الشمس وإسعافها

إن التعرض لأشعة الشمس المباشرة و لفترة طويلة قد يسبب تخريشاً لأغشية المخ مما يؤدي الى وذمة في الدماغ فضلاً عن ما يصيب الجلد من احمرار و حكة و ألم .
و قد تحدث ضربة الشمس أيضا اذا كان الجو غائما سواء كان في الصيف أو في الشتاء و حتى في أعالي الجبال أثناء التزلج , وذلك بسبب الاشعة فوق البنفسجية المضرة جدا لجسم الانسان .

الأعراض :

- ألم في الرأس .
- احمرار في الرأس مع الشعور بحرارته .
- حدوث بعض الاختلاجات في بعض الأحيان .
- ألم في العنق .
- دوار .
- خلل في الوعي قد يصل الى فقدان الوعي .
-غثيان .
- تصلب في العنق .
- خلل في النبض فقد يكون سريع أحيانا و بطيء أحيانا أخرى .
-ممكن أن تكون حرارة الجسم ضمن الحد الطبيعي .

تحدث ضربة الشمس في فصل الصيف أكثر وذلك بسبب حرارة الشمس التي تكون أعلى كما أن جسم الانسان في الصيف يفقد
سوائل وأملاح أكثر فيسهم بحدوث الضربة أكثر.

الاسعاف :
- يجب العمل على تهدئة المصاب و التخفيف عنه .
- يجب نقله الى مكان رطب في الظل .
- يجب تبريد جلده بمنشفة مبللة بالماء البارد .
- استلقاء المصاب على ظهره أو على جنبه مع ميلان الجذع للأعلى .
- اعطاءه الماء للشرب من فترة لفترة .
- تحرير الطرق التنفسية و اجراء عملية التنفس الاصطناعي عند اللزوم لتأمين الأكسجين اللازم .
- وضع كمادات باردة على الرأس .
- مراقبة الضغط و التنفس و النبض بشكل مستمر .
- كما يجب أن يقوم بكشف عام مع معاينة عصبية .
- و يصف للمصاب دواء مخفف لوذمة الدماغ و مهدئ .
- يعطى المصاب مدرات للبول و موقف للاختلاجات .

بعض النصائح للوقاية من حدوث ضربة الشمس:
-عدم التعرض للشمس مباشرة وخاصة في الأوقات التي تكون فيها
أشعتها مشتدة.
-استخدام المراهم والكريمات الواقية والتي تحمي من الأشعة فوق
البنفسجية.
-الاهتمام بشرب الكفاية من الماء والسوائل.
-ارتداء الملابس الفاتحة والخفيفة....................الخ..

التواء القدم (وثي الكاحل) واسعافه

ماهو وثي الكاحل؟

هي الأذية الأكثر شيوعاً للكاحل , والإصابة المتكررة بها هي سبب شائع لألم الكاحل المزمن.
يحدث في التواء الكاحل تمطط وتمزق لأربطته.

أسباب وثي الكاحل:

1 - أي حركة تؤدي إلى التواء الكاحل تسبب وثياً للكاحل, وذلك ممكن أن يحدث أثناء الرياضة أو المشي على أرض غير مستوية أو الحركات التي فيها فتل للكاحل.
هناك عدة عوامل تسبب وثي الكاحل:
2 - إعادة تأهيل سيئة لكاحل قد وثي سابقاً.
3 - فقدان الحس العميق (الحس العميق القادر على تمييز المفاصل في الجسم).
4 - بعض الأقدام مهيئة للإلتواء أكثر من غيرها وبذلك تصاب بالوثي بسرعة.
6 - العضلات الضعيفة (قوتها غير كافية لتحمي الكاحل من الإلتواء).

أنماط وثي الكاحل:

درجة أولى:
* شد بسيط أو تمزق قليل ضمن رباط الكاحل
* ألم بسيط .
* تورم بسيط .
* تحدد بسيط في حركة الكاحل .

درجة ثانية:
* تمزق أكثر في رباط الكاحل.
* مفصل غير ثابت.
* ألم متوسط إلى شديد , ومؤلم جداً أثناء المشي.
* تورم وتحدد في حركة الكاحل.

درجة ثالثة:
* تمزق كامل في الرباط.
* فقدان حركة الكاحل.
* ألم شديد جداً حتى على الراحة.
* وذمة شديدة.

العلاج:
اتباع قاعدة الـ R.I.C.E في البداية, وهي:
* إراحة الكاحل وعدم تحريكها (Rest your ankle - do not walk on it).
* استخدام الثلج لتخفيف الوذمة من 15 – 20 دقيقة عدة مرات (Ice - this helps to keep the swelling down).
* استخدام الرباط الطبي الضاغط لتحديد حركة الكاحل ومن الالتواء (Compressive bandages).
* رفع الكاحل لمدة 48 ساعة فوق مستوى القلب (Elevate the ankle).
إذا كان الوثي درجة ثانية او ثالثة يجب مراجعة الطبيب الاختصاصي بسرعة.

علاج وثي درجة ثانية: بالإضافة لقواعد الـ R.I.C.E, يجب تحديد حركة الكاحل وإعطاء مضادات الالتهاب اللاستيروئيدية.

علاج وثي درجة ثالثة: يطبق الجبس لمدة 2 – 3 أسبوع, الجراحة لتصليح التمزق غير ضروري دائماً.
جلسات العلاج الفيزيائي تبدأ بعد انتهاء المرحلة الحادة.

بعد البدء بالعلاج يجب الانتباه لما يلي:
* تمارين لزيادة الحس العميق.
* حمالات و أحزمة للكاحل لتسهيل الحركة.
* تمارين لتقوية العضلات وزيادة مرونتها.
* المحافظة على اللياقة بالتمارين الرياضية.

الوقاية من وثي الكاحل:
أهم الاجراءات المتبعة للوقاية من وثي الكاحل وخاصةً في حال التكرار:
* الاستمرار في تقوية العضلات عن طريق التمارين المتوازنة.
* استخدام حمالات الكاحل.
* استخدام الضبان الطبي في الأحذية يمنع التواء القدم ويحافظ على ثبات الكاحل.
اللذين يعانون من وثي كاحل مزمن تستطب الجراحة لتثبيت الرباط الكاحلي للمحافظة على ثبات الكاحل.

الصدمة الكهربائية وإسعافها

يحصل التعرض للإصابة بحوادث الصعق الكهربائي حين ملامسة الجلد أو أحد أجزاء الجسمللتيار الكهربائي أو نتيجة الإصابة بصواعق البرق، الأمر الذي قد يؤثر على الجلد بدرجات متفاوتة وكذلك الأعضاء الداخلية في الجسم. وبلغة طبية مجردة وفق قوانينالطبيعة الحيوية للجسم والفيزيائية للكهرباء، فإن نجاة الإنسان عند التعرض إلى الصعق تعتمد على مقدار شدة التيار أو قيمة الجهد الكهربائي التي تعرض لها المُصاب،ومستوى حالته الصحية، ومكان الإصابة من جسمه، والسرعة والدقة في تقديم الإسعافاتوالعلاج له.

لماذا تُؤذينا الكهرباء؟

سبب تأثرنا بالتيار الكهربائي، أياً كان مصدره، نابع من حقيقة مهمة وهي أن جسم الإنسان مُوصل جيد جداً للكهرباء، وأن كثيراً من آليات عمل الجسم عبارة عن تيارات كهربائية سارية كما في القلب أو الدماغ أو العضلات. ولذا فمجرد سريان تياركهربائي خارجي قد يكون مميتاً أحياناً بالرغم من قلة الآثار على الجلد، لأن التلف والضرر آنذاك يكون بليغاً فيما تحته من أعضاء الجسم كالقلب والدماغ والعضلات. وبشكل عام، فإن التيار الكهربائي قد يُؤذي الجسم عبر ثلاث آليات:
ـ سكتة القلب وتوقفه عن العمل نتيجة سريان تيار كهربائي يُشل عضلة القلب عن الحركة ويقضي على مصدركهرباء عملها الطبيعي.

ـ تلف العضلات والأعصاب والأنسجة الداخلية نتيجة مرور التيار الكهربائي ذي الخصائص المدمرة لبنية الأنسجة وعملها.

ـ الحروق الحرارية نتيجة ملامسة مصادر التيارالكهربائي.

الأعراض التي تنجم عن الصعق الكهربائي:
تشمل حروق الجلد والشعور بالوخز فيه، والشد العضلي في أماكن شتى مع ألم فيها وهو ما يحول أحياناً دون إفلات المُصاب من التصاق التيار به واستمرار تعرضه له، وحتى حصول تفتت وكسور في العظم. إضافة إلى ظهور نوع من الإحساس بالضعف العام والصداع، وربما نوبات من التشنج مع تدهور في السمع، إلى درجة فقدان الوعي.

كما أن البعض قد يُعاني من اضطرابات في نبض القلب أو حتى من السكتة القلبية المميتة. ومن كل هذا فإن تداعيات الصعق الكهربائي تتنوع وقد تكون بليغة التأثير على الحياة والأهم أنها ربما تحصل بسرعة فائقة.

الأسباب والوقاية:

يحصل التعرض لحوادث الصعق الكهربائي بكل تداعياته نتيجة لأحد العوامل التالية:

ـ ملامسة أجزاء مكشوفة من الجسم عن طريق الخطأ لمصدر التيار الكهربائي أوأسلاكه العارية.

ـالأطفال حينما يلوكون الأسلاك الكهربائية أو يعضونها، أو يضعون عن طريق العبث قطعاًمعدنية في لوح مخرج التيار الكهربائي من الجدران.

ـ التعرض للصواعق البرقية.

ـ حوادث الآلات الكهربائية في المصانع أو المنازل.
ولهذه الأسباب وغيرها فإن الوقاية منهاتشمل جملة من الأمورأهمها:

ـ وضع موانع من تعرض الأطفال للعبث بالكهرباء، مثل غطاء على مصادر التيار الكهربائي فيالجدران وغيرها.

ـإبعاد الأسلاك الكهربائية عن الأطفال خاصة عند تنظيف المنزل أو عن توصيلات الإضاءةالمنزلية.

ـ الحرص على إفهام وتعليم الأطفال مخاطر الكهرباء ومصادر الخطر عليهم منها.

ـ اتباع إرشادات السلامة في المنازل أو المصانع أو المكاتب أو غيرها من الأماكن.

- تجنب استخدام الأجهزة الكهربائية في الأماكن القريبة من الماء كدورات المياه أو غيرها أوأثناء المطر، وتجنب استخدام أو ملامسة ما يجذب الصواعق البرقية من أجهزة الراديو أوالهاتف الجوال وغيرها.

بعض خطوات الإسعافات الأولية للصعق الكهربائي:

1- لو أمكنك، حاول إقفال مصدر التيار الكهربائي،كإخراج القابس أو أداة التوصيل الكهربائي للسلك من صندوق توزيع الكهرباء، أو إيقاف تشغيل الجهاز الكهربائي نفسه كالمنشار أو المكيف الكهربائي أو غيره.

2- الإسراع بطلب معونة فريق الإسعاف.

3- لو لم يكن من المُمكن إيقاف مصدر الكهرباء،فحاول استخدام أحد الأشياء الجافة وغيرالمُوصلة للتيارالكهربائي في إبعاد المُصاب عن مصدر التيار، مثل العصا الخشبية أوالكرسي أو قطع الأثاث الأخرى. وتجنب الاقتراب من المصاب إلى بضعة أمتار، حينما يكونبالقرب من مصدر حي للكهرباء.

4- بمجرد أن يُصبح المصاب في مأمن التيار الكهربائي،افحص سلامة مجرى التنفس أي الفم أو الأنف والحلق من أي إعاقة أو انسداديمنعه من التنفس، وتأكد من جريان عملية التنفس عبر الإحساس بخروج هواء من الأنف أوالفم وبحركة الصدر، إضافة إلى التأكد من نبض قلبه عبر شرايين الرقبة أو حتى المعصم. ولو كان هناك أي توقف في القلب أو التنفس، ابدأ في خطوات الإنعاش القلبي الرئوي.(سندرج عنه موضوع كامل ان شاءالله)

5- لو كانت لديه حروق جلدية،حاول، إن أمكن ذلك بسهولة، أن تنزع أي ملابس تغطيها،واسقها بماء بارد جار حتى يخف الألم فيها.

6- لو بدت عليه علامات الصدمة من إغماء أو شحوب لون الجلد عن اللون الطبيعي، حاول وضعته على الأرض مع إبقاء الرأس فيمستوى أقل من بقية الجسم مع رفع الساقين والفخذين إلى أعلى شيئاً يسيراً، كي يتم تزويد الدماغ بالدم، مع تغطيه بأردية جافة كالبطانية أوغيرها.

7- البقاء مع المصاب حتى قدوم فريق الإسعاف،مع ملاحظة وجود أي إصابات مصاحبة من كسور أو جروح والاهتمام بها ما أمكن ذلك.

الأمور التي يجب تجنبها أثناء إسعاف المُصاب:

ـ تجنب لمس المُصاب طالما كان قريباً أو ملامساً لمصدر الكهرباء إلا بعد استخدام عازل كقفاز من القماش السميك أو الجلد.

ـ تجنب نزع الجلد المتهتك على الحرق أوتمزيق الأكياس المائية على سطحه.

ـ تجنب وضع ثلج أو زبدة أو مرهم أو أدويةأو أغطية قطنية على الحروق، ما عدا الماء الجاري والبارد لتخفيف الألم.

ـ تجنب التحريك العشوائي لجسم أي مُصاب ما أمكن ذلك.

» حلقات دورة الاسعافات الأولية..
» أعراض الولادة و الاسعافات الأولية
» حلقات دورة الاسعافات الأولية..
» الإسعافات الأولية
» الاسعافات الاوليه من الالف الى الياء .