ابراهيم الشنطي
Admin
عدد المساهمات : 75523
تاريخ التسجيل : 28/01/2013
العمر : 78
الموقع : الاردن
 | | موضوع: أولادنا وتعلم السباحة و الرمايه وركوب الخيل الإثنين 05 أغسطس 2013, 1:31 am | |
|
[rtl]أولادنا وتعلم السباحة و الرمايه وركوب الخيل[/rtl]
[rtl]
- يولد الطفل في حركة مستمرة ،تبدأ بحركات عشوائية منذ لحظة الولاده، يحرك أطرافه العليا والسفلى .
منذ لحظه المشي ،يبدأ بالخطوات البطيئة العشوائية وبكل مره تتحسن حتى تصبح متقنه ويصبح بما يسمى التوافق العضلي العصبي ففي سن الثلاث سنوات بإمكانه القفز والركض ومع تقدم العمر بإمكانه ان يقوم بحركات اكثر تعقيدا كتعلم الرقص والجمباز والسباحة.
وتكمن اهمية رياضة الاطفال في انها تقوي العضلات والعظام حيث يكتسب الطفل المهارات الحركية.
عدا عن بناء شخصية متنزة و تنمية النواحي البدنية والنفسية والذهنية كما أنها تزيد من شعور الثقة بالنفس حيث تحث الطفل على التفكير السليم.
كما أن ممارسة التمارين الرياضية منذ الصغر تحد من الزيادة بالوزن عند الكبر
ومن المهم جدا المحافظة على غذاء الطفل حيث تناول كميات كبيرة من السكريات البسيطة، مثل شوكولاته تزيد من احتمالية اصابته بالسكري عند الكبر فلا بد من تناول الأغذية المفيدة التي تحتوي على العناصر الغذائية المفيدة لنمو الجسم.
وانصح بممارسة كافة الالعاب الرياضية التي تتناسب وعمر الطفل ومن اهمها رياضة الجمباز التي تنمي جميع
عناصر اللياقة البدنية كالمرونة والتحمل والقوة والتي تبدأ منذ الصغر وانشطة رياضية أخرى ك الرياضات القتالية التايكوندو والكراته وغيرها حيث تعمل على صقل شخصية الطفل فتجعله أكثر تحكما بانفعالاته وتنمي التفكير العميق لديه ويصبح أكثر قدرة على اتخاذ القرار السليم ولا نخفي أيضا رياضة السباحة وهي ايضا من الرياضات المهمة والمسلية للاطفال.
فلا بد من متابعة الاهل لابنائهم وتنمية مواهبهم والعمل على صقلها وتطويرها فهي مفتاح ضروري لبدء حياتهم بنمط صحي وسليم واعتبرها خطوه ضرورية وايجابيه للاطفال لمدى اهميتها في حياتهم المسقبليه.
فاطفالنا امانة في اعناقنا فهم بناه المسقبل، ولابد من بناء جيل رياضي صحي وسليم لمسقبل مزدهر في جميع المجالات.
[/rtl] |
|
الرئيسية 